ทําไงให้หน้าใส รวมเคล็ดลับวิธีทําให้หน้าใส เนียนเปล่งประกายขาวผ่อง

[Total: 1    Average: 1/5]

ทําไงให้หน้าใส? เป็นอีกหนึ่งคำถามที่หนุ่มสาวยุคใหม่มักจะถามกัน เพราะคนเราสมัยนี้จะใส่ใจเรื่องของรูปร่างหน้าตา รูปลักษณ์ภายนอกกันเป็นพิเศษ ดังจะให้ได้จากที่คลีนิคเสริมความงามได้ผุดขึ้นมาเยอะมาก หลายคนถึงขั้นไปศัลยกรรมกันเลยก็มี วันนี้เรามีอีกหนึ่งแนวทางในการสร้างองค์ประกอบของความสวยความงามให้กับคุณ คือวิธีทำให้หน้าใสนั่นเอง และวิธีการในวันนี้ก็ทำไม่ยากอีกด้วย แม้ในปัจจุบันจะมีผลิตภัณฑ์ที่ช่วยให้ใบหน้าของคุณขาวใสเยอะแยะมากมาย ทั้งสูตรที่เป็นนวัตกรรมสมัยใหม่ และแบบธรรมชาติ แต่ก็ใช่ว่าจะใช้ได้ผลดีกับทุกสภาพผิว ฉะนั้นเราเลยได้รวบรวมเอาหลายๆ วิธีมาไว้เป็นทางเลือกให้เพื่อนๆ ได้ตัดสินใจนำไปลองใช้กันดูค่ะ ขั้นตอนก็ไม่ยากและคุณก็สามารถทำเองได้อีกด้วย เมื่อเรามีใบหน้าที่ขาวเนียนใสแล้ว บุคลิกภาพของเราก็จะดูดีไปด้วย ดูเป็นคนสะอาดสะอ้าน จะแต่งตัวยังไงก็ดูดีไปซะหมด เรียกว่าหน้าใสแบบสาวเกาหลีที่หนุ่มสาวสมัยใหม่หลายคนชอบยังไงหล่ะ


Advertisements


ถ้ายังเป็นวัยรุ่นที่อายุน้อย อยู่ในวัยทีนกันอยู่นั้น ความสดใสของผิวพรรณก็คงผุดผ่องเป็นธรรมดา แค่ล้างหน้ารักษาความสะอาดอย่างเพียงพอก็ดูดีได้แล้ว แต่เมื่ออายุเริ่มจะเลยช่วงวัยรุ่นไปแล้ว ผิวหน้าก็จะไม่ค่อยสดใสเหมือนเดิม ก็ต้องพึ่งพาวิธีทําให้หน้าใสที่มันลึกซึ้งมากขึ้นไปอีกหน่อย นี่คือเหตุผลที่เราได้รวบรวมเอาหลายๆ วิธีมาให้เพื่อนๆ ที่อยากมีผิวหน้าเนียนใสได้นำไปใช้กัน ลองมาอ่านกันดูนะคะ เผื่อว่าจะมีวิธีใดวิธีหนึ่งที่สามารถใช้ได้ดีกับสภาพผิวของคุณยังไงหล่ะจ๊ะ
ทําไงให้หน้าใส
Loading...

วิธีทําให้หน้าใสแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

 

พักผ่อนนอนหลับให้เพียงพอ

ก่อนที่เราจะใช้วัตถุภายนอกมาช่วยให้ผิวหน้าสวยใส เราต้องเริ่มจากที่ตัวเราเองก่อน เพราะถ้าร่างการเราทรุดโทรม จะใช้ครีมอะไรมาทาหน้าก็ไม่ช่วยให้ผิวหน้าขาวใสขึ้นมาหรอกค่ะ เราควรจะให้ร่างกายได้พักผ่อนให้เต็มที่ นอนหลับให้ได้ 8 ชั่วโมงต่อวัน เพราะตอนที่เรานอนหลับอย่างเต็มที่นั้น ร่างกายจะได้ซ่อมแซมฟื้นฟูส่วนที่สึกหรอ ซึ่งช่วงเวลาที่ร่างกายได้พักผ่อนอย่างเต็มที่ก็คือช่วงเวลาตั้งแต่ 5 ทุ่มถึงตี 4 ฉะนั้นไม่ควรนอนดึกเกินไปนะจ๊ะ ปรับเปลี่ยนพฤติกรรมการเข้านอนกันนิดนึง

 

 

หมั่นออกกำลังกายเป็นประจำ

เป็นที่รู้กันอยู่แล้วว่าการออกำลังกายนั้นเป็นประโยชน์ต่อเรามากๆ เพราะจะช่วยให้ร่างกายของเราแข็งแรง ช่วยให้การไหลเวียนโลหิตเป็นไปอย่างมีประสิทธิภาพ แน่นอนว่าผิวพรรณของเราก็จะดูเปล่งปลั่งเพิ่มมากขึ้น จากผิวพรรณที่ดูหมองคล้ำไร้ชีวิตชีวาก็จะดูสดใสขึ้น ไม่เชื่อก็ลองออกกำลังกายให้เหงื่อออกดูนะคะ คุณจะพบว่าผิวหน้าจะดูสดชื่น สดใสมากขึ้นกว่าเดิม การที่เหงื่อออกจะช่วยขจัดของเสียให้ปะปนกับเหงื่อออกมาทางรูขุมขน แต่ควรเลือกสถานที่ที่ไม่ค่อยมีแดด หรือเลือกออกกำลังกายในช่วงเช้าๆ หรือช่วงเย็นๆ ที่ไม่ค่อยมีแดดแล้ว เพราะถ้าแดดแรงก็อาจจะทำร้ายผิวคุณให้ดำคล้ำมากกว่าเดิมได้

 

 

ดื่มน้ำให้เพียงพอในแต่ละวัน

ร่างกายของคนเรามีน้ำเป็นปัจจัยสำคัญในการดำรงชีวิตอยู่แล้ว ฉะนั้นในแต่ละวันเราควรจะดื่มน้ำให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกาย อย่างน้อยก็ 8 – 12  แก้วต่อวันหรือมากกว่านั้น เพราะการดื่มน้ำจะทำให้ระบบต่างๆ ภายในร่างกายของเราทำงานได้อย่างเต็มประสิทธิภาพ และเวลาที่เราปัสสาวะออกมาก็จะเป็นการขับถ่ายของเสียต่างๆ ภายในร่างกายออกมาด้วย เมื่อร่างกายได้รับน้ำสะอาดอย่างเพียงพอและของเสียภายในร่างกายถูกขจัดออกไปอย่างต่อเนื่อง ผิวพรรณของเราก็จะดูสดใสเปล่งปลั่งมีน้ำมีนวลมากขึ้น แล้วเรื่องหน้าใสก็ไม่ใช่เรื่องไกลตัวสำหรับคุณ

 

 

พอกหน้าด้วยน้ำมะนาวผสมน้ำผึ้ง

นี่เป็นอีกหนึ่งสูตรที่หลายๆ คนรู้จักกันเป็นอย่างดี และใช้ได้ผลมาโดยตลอด คือให้เอาน้ำผึ้งมา 3 ช้อนโต๊ะ แล้วเอาน้ำมะนาวสดๆ ใส่เข้าไปอีก 1 ช้อนโต๊ะผสมให้เข้ากัน แล้วเอามาทาและนวดผิวหน้าของเราให้ทั่ว นวดเบาๆ ไปเรื่อยๆ สัก 15 นาที แล้วค่อยล้างออก ทำเป็นประจำ 3 – 4 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยให้ผิวหน้าเนียนนุ่มชุ่มชื่น น้ำมะนาวจะช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าได้เป็นอย่างดี ผิวหน้าของคุณก็จะค่อยๆ สะอาดใสขึ้นอย่างเป็นธรรมชาติ

 

 

วิธีทําให้หน้าใสด้วยแตงกวา

ก่อนอื่นให้เพื่อนๆ เอาแตงกวาสดๆ มาล้างให้สะอาดแล้วเอาไปใส่ในเครื่องปั่น (ไม่ต้องปอกเปลือก) ใส่ไข่ไก่(เอาแค่ไข่ขาว)ลงไป 1 ฟอง และน้ำมะนาวอีก 1 ช้อนโต๊ะ ปั่นส่วนผสมทั้งหมดให้ละเอียด แล้วเอามาพอกทาให้ทั่วใบหน้าได้เลย พอกเอาไว้ 20 นาทีค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด วิธีนี้ทำสัปดาห์ละ 2 ครั้ง จะช่วยให้ขจัดเซล์ผิวเก่า ช่วยให้หน้าใสเนียนชุ่นชื่น และช่วยขจัดปัญหาหน้ามันได้ดีมาก

 

 

ให้หลีกเลี่ยงแสงแดดจัดจ้าน

แสงแดดคือสาเหตุที่ทำให้ผิวเสียและดำคล้ำ ฉะนั้นเวลาที่มีแสงแดดแรงๆ อย่าออกไปอยู่กลางแจ้ง ถ้าจะไปออกกำลังกายข้างนอกก็ควรจะรอให้แดดร่มลมตกซะก่อน แม้เราอยู่ในที่ร่มบางครั้งก็ไม่อาจจะป้องกันรังสี UV ได้ ฉะนั้นควรทาครีมกันแดดกันบ้างนะคะ เพื่อลดความเสี่ยงจากการถูกทำร้ายผิวที่เกิดจากแสงแดดค่ะ

 

 

พอกหน้าด้วยว่านหางจระเข้

ง่ายมากๆ เลยสำหรับวิธีนี้ เพียงแค่เพื่อนๆ เอาว่านหางจระเข้ใบที่แก่ๆ ก้านจะมีขนาดใหญ่ ซึ่งจะอยู่ด้านล่างของกอ เมื่อตัดมาแล้วให้ปอกเปลือกออกจนเหลือแต่วุ้นข้างใน จากนั้นเอาไปล้างน้ำให้ยางที่อยู่บริเวณเปลือกออกไปจนหมด จะเหลือวุ้นสีเขียวๆ ใสๆ ให้เอามาขยำให้เละ แล้วเอามาทาให้ทั่วใบหน้าของเรา เว้นรอบปากและรอบดวงตาเอาไว้ พอกทิ้งไว้ประมาณ 20 นาทีจึงค่อยล้างออก จะช่วยบำรุงผิวและลดเลือนจุดด่างดำบนผิวหน้าให้เราได้ หากเพื่อนๆ ใช้แล้วมีอาการคันและเกิดผื่นแดงขึ้นมาให้หยุดใช้ทันที สำหรับเพื่อนๆ ที่มีปัญหาผิวแห้งเวลาจะใช้ว่านหางจระเข้ทาหน้า ให้เอาไข่แดงกับน้ำมันมะกอกผสมเข้าไปด้วยนะคะ

 

 

ใช้ผลิตภัณฑ์เพื่อผิวขาว (ไวท์เทนนิ่ง)

สาวๆ ในยุคปัจจุบันมีผลิตภัณฑ์สำหรับผิวขาวออกมาให้เลือกใช้กันเยอะมาก ตามสื่อต่างๆ ที่พบเห็บทั่วไปรอบตัวก็มีเยอะจนจำไม่ได้แล้วหล่ะ ลองเลือกใช้ผลิตภัณฑ์ที่มีความปลอดภัยต่อผิว ไม่มีสารตกค้างหรือผลกระทบต่อสุขภาพในภายหลัง หลีกเลี่ยงผลิตภัณฑ์ที่มีการผสมสารฟอกสีลงไป เพราะเป็นอันตรายต่อผิวมาก ดังนั้นก่อนเลือกซื้อมาใช้ควรดูรีวิวจากผู้ใช้จริงที่เชื่อถือได้ และค่อนข้างมีชื่อเสียงในด้านที่ดีมากหน่อยนะคะ

 

 

อยู่ให้ห่างจากอาหารมันๆ

อาหารประเภทของทอด ของผัด เหล่านี้เต็มไปด้วยน้ำมันทั้งนั้น ซึ่งหากทานเป็นประจำจะทำให้เราเป็นสิวอุดตันได้ง่าย เมื่อสิวขึ้นบนใบหน้าบ่อยๆ ก็เป็นการยากที่เราจะหน้าใส และที่สำคัญจะทำให้คุณน้ำหนักขึ้น อ้วนได้ง่ายมากๆ และเวลาลดนี่ยากอีกด้วย ฉะนั้นวิธีหลีกเลี่ยงคือหากคุณอยากกินอาหารมันๆ ให้คุณดื่มน้ำสะอาดแทน

 

 

พกกระดาษซับมันติดตัวไว้บ้าง

ถ้าหากคุณเป็นคนที่มีปัญหาหน้ามัน การล้างหน้าบ่อยๆ คงจะไม่ใช่ทางเลือกที่ดีนัก เพราะถึงแม้ว่าการล้างหน้าจะช่วยขจัดความมันบนใบหน้าได้จริง แต่การล้างหน้าบ่อยเกินไปก็ทำให้ผิวหน้าของเราแห้ง ทำให้ปัญหาหน้ามันยิ่งหนักเข้าไปใหญ่ เพราะเมื่อผิวหน้าของเราแห้งจะเป็นการไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันผลิตน้ำมันออกมามากกว่าเดิม ฉะนั้นการใช้กระดาษซับมันจึงเป็นทางเลือกที่ดี เพราะเราจะไม่สูญเสียความมันบนใบหน้ามาเกินไป และยังสะดวกต่อการใช้งานอีกด้วย เพราะเราสามารถเอากระดาษซับมันมาเช็ดผิวหน้าได้ทุกที่ทุกเวลานั่นเอง สามารถหาซื้อได้ง่ายๆ ตามร้านขายเครื่องสำอางค์ทั่วไปค่ะ

 

 

มองโลกในแง่ดี คิดบวก

จงอย่าแบกความทุกข์ต่างๆ เอาไว้ เพราะมันจะทำให้เราไม่มีความสุข ชีวิตไม่ร่าเริง เราจะกลายเป็นคนหมองๆ ดูไม่สดใส เป็นคนอมทุกข์ เมื่อสะสมนานๆ ไปก็จะส่งผลต่อสุขภาพร่างกายภายนอกด้วย ดังนั้นควรคิดบวกทำทุกวันของเราให้เต็มไปด้วยความสุข หากมีปัญหาเข้ามาให้คิดเสียว่าเป็นบททดสอบของชีวิต ที่เราจะต้องผ่านมันไปให้ได้ ต่อสู้กับปัญหาเหมือนกับการเล่นเกมส์ มีปัญหามากขนาดไหนก็ยิ้มแย้มแจ่มใสเสมอ ในแต่ละวันหากเรายิ้มและหัวเราะบ่อยๆ เราก็จะอารมณ์ดี สุขภาพและผิวพรรณเราก็จะดีไปด้วยนั่นเองค่ะ

 

 

เลิกเหล้า เลิกบุหรี่

สิ่งเหล่านี้ล้วนแต่ส่งผลเสียต่อสุขภาพร่างกายของเราทั้งนั้น หากคุณดื่มเหล้า สูบบุหรี่เป็นประจำสุขภาพของคุณจะแย่ลง ผิวหน้าจะย่นและแก่ก่อนวัย ร่างหายหมองดูไม่สดใส แม้จะแต่งหน้ายังไงก็ไม่ได้ช่วยให้คุณดูดีขึ้นมา ร่างกายจะโทรมลงเรื่อยๆ ดังนั้นสิ่งไม่ดีเหล่านี้ให้คุณเลิกให้หมด หมั่นออกกำลังกายเพื่อขับของเสียที่ตกค้างในร่างกายออกไป แล้วคุณจะมีหน้าใสผิวพรรณดีอย่างเป็นธรรมชาติ

 

 

ใส่ใจเรื่องการล้างหน้า

การล้างหน้าเป็นการชำระล้างความสกปรกออกไปจากผิวหน้าของเรา ฉะนั้นเราควรจะล้างหน้ามนตอนเช้าหลังจากตื่นนอน และตอนค่ำก่อนนอนก็เพียงพอแล้ว หากล้างหน้าบ่อยครั้งกว่านี้ก็จะไม่เป็นการดีเท่าไหร่ หลายคนเพลียหลังจากเลิกงาน ก็มักจะนอนเล่นแล้วเผลอหลับไปจนลืมอาบน้ำล้างหน้า นั่นแหล่ะที่จะทำให้ผิวหน้าของคุณเกิดสิว เพราะในแต่ละวันเราต้องเผชิญกับฝุ่นละออง มลภาวะต่างๆ มากมาย ดังนั้นอย่าลืมล้างหน้าก่อนนอนด้วยนะคะ ส่วนการล้างหน้าตอนเช้าๆ ก็คงไม่ต้องพูดถึง เพราะหากเราไม่ได้ล้างหน้าเช้า เราคงจะไม่กล้าออกจากบ้าน และคงจะแต่งหน้าไม่ได้แน่ๆ และที่สำคัญควรล้างหน้าให้สะอาดทุกครั้งนะคะ

 

 

วิธีทําให้หน้าใสอีกหนึ่งสูตร

วิธีนี้ขั้นตอนแรกให้เพื่อนๆ ล้างหน้าด้วยน้ำอุ่น เพื่อเปิดรูขุมขนก่อนค่ะ จากนั้นเอาน้ำมะนาว น้ำผึ้ง และไข่ขาวมาผสมกัน แล้วเอาสำลีแบบแผ่นจุ่มลงไป นำมาแปะผิวหน้าของเราให้ทั่วแล้วรอให้แห้ง เมื่อแห้งแล้วก็ลอกสำลีออกจากใบหน้าให้หมด แล้วล้างหน้าด้วยน้ำสะอาด เสร็จแล้วให้เอาโยเกิร์ตรสธรรมชาติมาทาให้ทั่วผิวหน้าแล้วปล่อยพอกไว้ 20 นาที จึงล้างออกให้หมดจด ท้ายสุดก็เอามะเขือเทศสดๆ มาฝานเป็นแผ่นบางๆ แล้วนำมาแปะผิวหน้าให้ทั่ว รอ 20 นาทีค่อยเอาออกแล้วล้างหน้าให้สะอาด วิธีเหล่านี้อาจจะมีหลายขั้นตอน แต่ถ้าทำเป็นประจำใบหน้าของคุณจะขาวใสจนคุณต้องประทับใจ

 

 

พอกหน้าด้วยกล้วยหอมผสมนมสด

อยากจะบอกว่าวิธีนี้ง่ายมากๆ แค่เพื่อนๆ เอากล้วยหอมมาบดให้ละเอียด ผสมกับนมสดรสจืด คลุกเคล้าให้เป็นเนื้อเดียวกันแล้วเอามาพอกให้ทั่วใบหน้าของเรา พอกเอาไว้ 30 นาทีจึงล้างออก วิธีนี้ทำเป็นประจำก็สามารถช่วยให้ผิวหน้าสะอาดใสขึ้นได้เช่นกัน

 

 

ดินสอพองก็ช่วยคุณได้

บอกก่อนเลยว่าวิธีนี้เหมาะกับคนที่มีปัญหาหน้ามันมากๆ และช่วยให้ผิวหน้าขาวใสได้อีกด้วย ให้เพื่อนๆ เอาดินสอพองมาผสมกับน้ำให้ข้นๆ เหมือนตอนที่เราเอาเล่นสงกรานต์นั่นแหล่ะค่ะ เอามาพอกผิวหน้าของเราทิ้งไว้ครึ่งชั่วโมงแล้วล้างออก ทำสัปดาห์ละ 2 – 3 ครั้งไปเรื่อยๆ คุณจะเห็นผลลัพธ์ที่น่าพึงพอใจ

 

 

ใช้นมสดผสมเนื้อมะละกอ

ง่ายๆ เลยแค่เอาเนื้อมะละกอสุกมาบดให้ละเอียดผสมกับนมสด แล้วเอามาใช้ทาให้ทั่วผิวหน้า พอกทิ้งไว้ 20 นาที ค่อยล้างออก วิธีนี้ก็สามารถช่วยขจัดเซลล์ผิวเก่าและเพิ่มความชุ่มชื้นให้กับผิวหน้า ผิวหน้าจะเนียนนุ่มในดั่งที่คุณต้องการ

 

 

ทานผลไม้และผักเยอะๆ

ในผักและผลไม้อุดมไปด้วยวิตามินสารอาหารที่เป็นประโยชน์ต่อสุขภาพร่างกายและผิวพรรณ และไฟเบอร์ที่ช่วยให้ระบบขับถ่ายของเราทำงานได้ดี ฉะนั้นควรทานผักผลไม้เป็นประจำ

 

 

ขัดผิวหน้าด้วยกากกาแฟ

อีกวิธีหนึ่งที่ได้รับความนิยมในปัจจุบัน คือการใช้กากกาแฟขัดหน้า ซึ่งเราสามารถหากากกาแฟได้จากร้านกาแฟทั่วไป บางร้านเค้าจะให้ฟรีๆ บางร้านก็มีขาย แต่ราคาไม่แพงหรอกค่ะ สามารถเอามาผสมกับวัตถุดิบอื่นๆ อีกหลายอย่างเพื่อคุณประโยชน์ที่มากยิ่งขึ้น เรามีสูตรขัดหน้าด้วยกากกาแฟไว้ให้เพื่อนๆ แล้วที่นี่หลายสูตร มาอ่านกันได้เลย >> กากกาแฟขัดหน้า

 

 

นี่คือข้อมูลที่จะตอบโจทย์ให้กับเพื่อนๆ ที่อยากรู้ว่าทําไงให้หน้าใส เราได้รวบรวมเอาหลายๆ วิธีทั้งการเริ่มดูแลตัวเองทั้งภายในและภายนอก ซึ่งแต่ละวิธีก็ง่ายสำหรับเพื่อนๆ ทุกท่านแน่นอน วิธีทำให้หน้าใสอาจจะดูแล้วไม่ยาก แต่เราควรจะให้เวลาสักระยะนึง และปฏิบัติแต่ละวิธีอย่างต่อเนื่อง เพื่อให้ผลลัพธ์ที่ได้มีความชัดเจนและร่นเวลาให้ผิวหน้าของเราขาวใสได้ไวมากขึ้น จะได้มีผิวหน้าสวยหล่อใสกันทุกคนค่ะ


Advertisements




Loading...