วิธีแก้ร้อนในแบบง่ายๆ แต่ได้ผลดี อย่างน่าเหลือเชื่อ

[Total: 1   Average: 3/5]

ความเจ็บปวดที่น่ารำคาญอีกอย่างที่ทุกคนต้องเคยประสบพบเจอกันมาแล้ว  หนึ่งในนั้นจะต้องมี “อาการร้อนใน” อยู่ด้วยอย่างแน่นอน  ซึ่งเป็นที่รู้ๆ กันอยู่แล้วนะค่ะ  ว่าถ้ามีอาการร้อนในแล้วเนี่ย ใช้เวลาหลายวันอยู่เหมือนกัน  กว่าอาการและแผลที่เกิดขึ้นจะทุเลาบรรเทาลงค่ะ


Advertisements


 เราขอนำเอาวิธีแก้ร้อนในแบบง่ายๆ แต่ผลลัพธ์ที่ได้นั้นดีเลิศ  มาให้ผู้ที่กำลังมีอาการร้อนใน  ได้นำไปใช้กันดู  เพื่อที่จะเป็นตัวช่วยให้คุณหายจากอาการในเร็ววันยังไงหล่ะ

อาการร้อนในคือแผลเปิดที่เกิดขึ้นในช่องปาก ริมฝีปาก ลิ้น  ซึ่งอาการร้อนในนั้นเกิดขึ้นจากหลายสาเหตุ  เช่น การนอนดึกเป็นประจำ  การเปลี่ยนแปลงของฮอร์โมนในร่างกาย  ขาดวิตามิน  สูบบุหรี่  แพ้อาหารบางอย่าง  หรือมีความเครียดอย่างต่อเนื่อง เป็นต้น  ซึ่งอาการร้อนในนั้นจะส่งผลต่ออารมณืและความรู้สึกด้วย  ทำให้เป็นคนใจร้อน  ไม่มีสมาธิ  นอนไม่หลับ หงุดหงิดและโมโหง่าย  ซึ่งอาการเหล่านี้เมื่อเป็นไปนานๆ ก็คงไม่เป็นเรื่องดีแน่  งั้นเรามาดูวิธีแก้ร้อนในที่เราได้เอามานำเสนอให้กับคุณผู้อ่านกันด๊กว่าค่ะ

วิธีแก้ร้อนใน

มาดูวิธีแก้ร้อนในที่ได้ผลดีกันเลยจ้า

 

บ้วนปากด้วยน้ำเกลือ

วิธีการนี้ก็คือ ให้คุณเอาเกลือที่เราใช้ปรุงอาหารเนี่ยแหล่ะมาครึ่งช้อนชา  นำมาผสมกับน้ำเปล่า 1 แก้ว  ใช้บ้วนปากทุกวัน  วันละ 2 ครั้งเช้า-เย็น ตอนที่เราอาบน้ำเสร็จแล้วนั่นแหล่ะค่ะ  ทำแบบนี้ต่อเนื่องกัน 5 วัน  อาการของคุณจะทุเลาเบาบางลงอย่างแน่นอน

 

 

อาหารบางอย่างควรหลีกเลี่ยง

ให้งดรับประทานอาหารเหล่านี้  กระเทียม ขนม หอม  น้ำตาล  ขิง  ทุเรียน ของดอง ของทอด  ลำไย ข้าวเหนียวมะม่วง ของมัน  ถ้าจำเป็นจริงๆ ก็ให้ทานในปริมาณน้อยๆ นะค่ะ เพราะอาหารพวกนี้เป็นต้นเหตุให้เกิดความร้อนสะสมขึ้นมาในร่างกาย  ดังนั้นเลี่ยงได้ก็เลี่ยงไปก่อนค่ะ

 

 

ใช้ยาแก้ร้อนใน

ถ้าจะพูดถึงวิธีแก้ร้อนในที่คนนิยมใช้กันมากที่สุด  ก็คงหนีไม่พ้นการใช้ยารักษาค่ะ  เพราะว่าเราสามารถหาซื้อได้ง่ายๆ ตามร้านขายยาทั่วไป  ส่วนใหญ่จะเป็นยาป้ายนะค่ะ  ตอนที่เราไปซื้อก็บอกกับเภสัชกรเลยว่าเราต้องการรักษาอาการร้อนใน  แล้วเค้าก็จะให้คำแนะนำที่ดีกับเราเองแหล่ะค่ะ

 

 

รักษาความสะอาดของช่องปาก

ให้พยายามแปรงฟันทุกครั้งหลังจากรับประทานอาหาร  หรือทานขนมต่างๆ เข้าไป  ซึ่งการรักษาความสะอาดนั้น เป็นขั้นตอนพื้นฐานของการรักษา  และเป็นการสร้างสุขอนามัยในช่องปากอีกด้วย

 

 

ดื่มน้ำให้มากๆ

การดื่มน้ำมากๆ ก็เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ร้อนในได้  ซึ่งปกติเราควรจะดื่มน้ำให้ได้วันละ 8 แก้วอยู่แล้ว  เราก็ลองดื่มซักวันละ 10 แก้วดูนะค่ะ เพิ่มขึ้นจากปกตินิดหน่อยค่ะ

 

 

ใช้ยาม่วงมาป้ายปาก

ซึ่งยาม่วงนี้จะสามารถฆ่าเชื้อและรักษาแผลในปากได้ ให้ใช้สำลีจุ่มน้ำยาแล้วเอามาป้ายที่บริเวณแผลเลยนะค่ะ ถ้าในกรณีของเด็กเล็กๆ ควรจะปรึกษาแพทย์ก่อนใช้ยาค่ะ เพื่อความปลอดภัยนั่นเอง

 

 

ใช้คาร์มิลโลซาน เอ็ม   สเปรย์

ยารักษาอาการร้อนในชนิดนี้จะเป็นแบบพ่น  ซึ่งอาจจะมีอาการแสบนิดหน่อยตอนใช้  ตอนใช้ก็ฉีดพ่นเข้าไปในปากบริเวณที่เป็นแผล  การใช้ยาชนิดนี้จะได้ผลดีมาก  อาการร้อนในจะหายเร็วถ้าเราฉีดพ่นบ่อยๆ

 

 

เครื่องดื่มสมุนไพรแก้ร้อนใน

พยายามหาซื้อน้ำสมุนไพรที่มีสรรพคุณแก้ร้อนในในดื่มค่ะ  ซึ่งคร่าวๆ ก็ได้แก่  น้ำใบบัวบก   น้ำรางจืด   น้ำมะตูม   น้ำเก็กฮวย   น้ำใบย่านาง   น้ำกระเจี๊ยบ   น้ำจับเลี้ยง   น้ำใบเตย  ข้อดีของการดื่มน้ำสมุนไพรที่มีฤทธิ์เย็นเหล่านี้  นอกจากจะช่วยรักษาอาการร้อนในแล้ว  ยังช่วยป้องกันไม่ให้เกิดอาการร้อนในอีกด้วย  จะเห็นได้ว่าสมุนไพรไทยนั้นมีสรรพคุณที่เยอะมากเลยทีเดียว

 

 

บางคนอาจจะแพ้ยาสีฟัน

เพราะยาสีฟันเป็นสิ่งที่เราจะต้องเอาเข้าปากอยู่ทุกวัน  ซึ่งยาสีฟันบางยี่ห้ออาจจะมีสารเคมีที่บางคนแพ้อยู่ก็ได้  ถ้าเป็นอย่างนั้นก็ลองเปลี่ยนไปใช้ยาสีฟันยี่ห้ออื่นดูนะค่ะ อาจจะช่วยได้  ต้องย้ำว่ากรณีนี้เป็นเฉพาะกับคนที่แพ้ยาสีฟันเท่านั้นนะค่ะ

 

 

พักผ่อนให้เพียงพอ

การที่มีพฤติกรรมนอนดึก หรือนอนน้อยบ่อยๆ จะทำให้ร่างกายของเราไม่ได้รับการพักผ่อนอย่างเพียงพอ  ซึ่งเป็นสาเหตุของการเกิดอาการร้อนใน  ที่พบเห็นได้บ่อยมาก  เพราะบางคนอาจจะทำงานจนลืมเวลาพักผ่อน  ยังไงก็หันมาใส่ใจสุขภาพ พักผ่อนกันให้เพียงพอต่อความต้องการของร่างกายกันมั่งนะค่ะ

 

 

ใช้น้ำยาบ้วนปากเข้ามาช่วย

ก็คือให้เราใช้น้ำยาบ้วนปากยี่ห้ออะไรก็ได้  มาใช้บ้วนปากตามปกตินั่นแหล่ะค่ะ  ซึ่งมีการพบว่ามันสามารถช่วยให้อาการร้อนในหายได้เร็วค่ะ

 

 

*** ท่านผู้อ่านมีกำลังประสบปัญหาอาการร้อนในกันอยู่ในตอนนี้  คงจะได้แนวทางที่ดีในการรักษากันแล้วนะค่ะ  หวังว่าวิธีแก้ร้อนใน

Loading...
ทั้งหมดนี้จะช่วยลดความเจ็บป่วยของคุณลงได้  และอีกอย่างที่อยากจะย้ำนั่นก็คือ  ชีวิตของคนเราสมัยนี้มีแต่อันตรายรอบตัว  ดังนั้นจงระวังตัวจากเชื้อโรคและภัยต่างๆ นะค่ะ  ขอให้ทุกท่านมีความสุขกันการใช้ชีวิตจ้า


Advertisements




Loading...