11 วิธีแก้หนังเท้าด้านหรือส้นเท้าแตก เคล็ดลับง่ายๆ ที่หลายคนมองข้าม

[Total: 2    Average: 3/5]

เรียกว่าทุกวันนี้เราทุกคนล้วนก็ดูแลร่างกายกันอย่างดี เพราะทุกวันนี้การงานหลายๆ อย่างทําให้เราต้องออกไปเจอผู้คนใหม่ๆ ตลอดเวลา ทําให้นอกจากสมองและความสามารถในการทํางานแล้ว บุคลิก การแต่งตัว และผิวพรรณก็มีความสําคัญไม่ต่างกัน เชื่อได้เลยว่าคนส่วนใหญ่ ก็อยากจะทำตัวเองให้ดูดีตั้งแต่หัวจรดเท้า แต่บางทีเสื้อผ้าหน้าผมของเรามันเป๊ะแล้ว แต่หนังเท้าด้าน บางครั้งก็ถึงกับมีรอยแตกเลยก็มี ทำให้เราต้องอดสวมรองเท้าสวยๆ ฉะนั้นคุณกำลังต้องการวิธีแก้หนังเท้าด้านไปใช้กันอย่างแน่นอน


Advertisements


อาจจะไม่ต้องถึงขั้นศัลยกรรม หรือเข้าคลินิกดูแลร่างกายแพงๆ เอาแค่ให้ดูสะอาดสะอ้าน พร้อมรับมือกับเรื่องราวที่ต้องเจอในแต่ละวันก็คงเพียงพอ แต่หนึ่งในสิ่งสําคัญที่เรามักจะมองข้ามกันประจําเวลาดูแลร่างกาย คือมัวแต่ไปดูแลแค่บางส่วนที่สําคัญ เช่น ใบหน้า ผม ฯลฯ จนลืมนึกไปว่าส่วนอื่น ๆ ก็จําเป็นไม่แพ้กัน ในวันนี้เราจึงจะมาแนะนําวิธีดูแล หนึ่งในส่วนที่หลายคน ๆ มองข้าม หรืออาจจะมีปัญหาแต่ไม่รู้จะแก้ยังไง อย่างปัญหาหนังเท้าด้าน เหมือนที่มีคนเคยพูดเอาไว้ว่า “คุณไปไม่ถึงดวงดาวหรอก ถ้าเท้าเจ็บ”

วิธีแก้หนังเท้าด้าน

Loading...

เราจะแก้ปัญหาหนังเท้าด้านได้อย่างไร?

 

ขัดออกเลยจ้า

ใช้หินขัดเท้า หลาย ๆ คนคงจะคุ้นเขยกับหิดขัดตัวที่ช่วยขจัดคราบไคลต่าง ๆ ในร่างกายเป็นอย่างดี แต่รู้ไหมว่าหินขัดหลายแบบสามารถนํามาขัดหนังเท้าที่ด้าน ให้กลับมาเรียบเนียนได้ด้วยนะ

 

อยู่ในบ้านก็ควรสวมรองเท้า

ใส่รองเท้าแตะอยู่บ้าน ไม่ว่าเราจะดูแลพื้นบ้านดีแค่ไหน แต่ยังไงมันก็พร้อมจะมีฝุ่นละออง และสิ่งสกปรกอยู่ตลอดเวลา การใส่รองเท้าผ้าที่เอาไว้ใช้สําหรับเดินในบ้าน จะทําให้เท้าเราไม่ต้องสัมผัสกับเชื้อโรคเหล่านั้นโดยตรง เป็นการป้องกันไม่ให้หนังเท้าเราด้าน ตั้งแต่ต้นไปเลยทีเดียว

 

เติมความชุ่มชื้นอยู่เสมอ

บํารุงผิวเท้าให้ชุ่มชื้น ทุกวันนี้มีผลิตภัณฑ์บํารุงร่างกายให้เราเลือกมากมาย และทุกคนก็ต้องมียี่ห้อโปรดที่ใช้แล้วถูกกับร่างกายตัวเองแน่นอน ซึ่งวิธีนี้ก็สามารถนํามาใช้กับผิวเท้าของเราได้เช่นกัน ไม่ว่าจะเป็นโลชั่น วาสลีน ฯลฯ ที่พอใช้ทุกวันแล้วย่อมช่วยให้หนังเท้าเรียบเนียน ไม่แห้งกรัง ด้าน หรือเกิดตุ่มสากแน่นอน

 

ปกป้องเท้าของเรา

ใส่ถุงเท้าก่อนนอน หนึ่งในสาเหตุที่ทําให้หนังเท้าเราด้านก็เพราะมันต้องเผชิญกับสภาพอากาศตลอดเวลา ลามมาจนถึงตอนนอน ที่อาจจะโดนพัดลม หรือแอร์จ่ออีกแทบทั้งคืน เพราะฉะนั้น การใส่ถุงเท้าย่อมช่วยรักษาอุณหภูมิให้ผิวเท้าเรา ไม่แห้ง หรือต้องรับมือกับสิ่งแวดล้อมภายนอกตลอดเวลา จนเกิดการด้านได้อีก

 

หารองเท้านุ่มๆ มาสวม

เลือกรองเท้าที่นุ่ม นี่น่าจะเป็นหนึ่งในสาเหตุที่เท้าให้เราเจอปัญหาหนังเท้าด้านกันมากที่สุดอย่างหนึ่ง เพราะเมื่อเราใส่รองเท้าที่รัดตึงตลอดเวลา หรือรองเท้าที่ไม่มีคุณภาพ มันย่อมทําให้เท้าเราถูกใช้งานอย่างหนักจนเกิดการอักเสบ กลายเป็นแผลถลอก หรือรอยด้าน เพราะฉะนั้นการเลือกใส่รองเท้าดี ๆ มีพื้นผิวนุ่ม ๆ ย่อมเป็นการช่วยเซฟเท้าเราไปในตัวได้แน่นอน

 

ให้เท้าได้พักเสียบ้าง

หลีกเลี่ยงการยืนหรือเดินตลอดเวลา ต้องยอมรับว่าเท้าเป็นหนึ่งในอวัยวะที่ถูกใช้งานมากที่สุดในแต่ละวัน ไม่ว่าจะเดินจะวิ่งหรือยืน จนทําให้บางทีเท้าของเราก็เกิดรอบแตก รอยด้าน ไม่ว่าจะดูแลดีขนาดก็ตาม เพราะฉะนั้นนอกจากการดูแลด้วยผลิตภัณฑ์ต่าง ๆ แล้ว การลดหนึ่งในสาเหตุที่ทําให้เกิดปัญหาเท้าด้านอย่างการเดิน ยืน นาน ๆ ก็สําคัญไม่แพ้กัน

 

น้ำอุ่นช่วยคุณได้

แช่เท้าในนํ้าอุ่น สาเหตุที่หนังเท้าของเราด้านส่วนใหญ่ล้วนเกิดจากการแห้ง ขาดความชุ่มชื้น ซึ่งการนําเท้าลงไปแช่ในนํ้าอุ่นๆ เป็นอีกหนึ่งวิธีที่จะทําให้เท้าของเราได้รับการบํารุง และไม่รู้สึกแห้ง ด้าน อีกทั้งยังช่วยลอกเซลล์ผิวเก่า ๆ ออกไปได้ในตัวด้วย

 

ลองใช้เปลือกกล้วยดูสิ

นําเปลือกกล้วยหอมมาขัดเท้า เชื่อว่านี่น่าจะเป็นวิธีที่หลายคนคาดไม่ถึงเลยทีเดียว แต่รู้ไหมว่าเปลือกกล้วยมีคุณประโยชน์ มากมาย โดยเพียงเรานําเปลือกกล้วยมาขัดบริเวณหนังเท้าที่ด้าน แล้วทิ้งไว้ 15 นาที ก่อนจะล้างออกด้วยนํ้าสะอาด จะทําให้หนังเท้าที่ด้านของเรา ได้รับการบํารุงจนช่วยให้อ่อนนุ่มขึ้นแน่นอน

 

รักษาความสะอาดให้กับเท้าเป็นอย่างดี

หลีกเลี่ยงพื้นที่ๆ ชื้นแฉะ นอกจากจะต้องระวังเรื่องอาการแห้งกรังแล้ว การที่เท้าของเราอับชื้นจากการโดนนํ้าสกปรกตามท้องถนน หรือฟ้าฝน ก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุที่ทําให้เท้าของเราด้าน แถมยังเพิ่มในเรื่องของการส่งกลิ่นอันไม่พึงประสงค์เข้ามาอีก เพราะฉะนั้น ควรหลีกเลี่ยงบริเวณที่มีนํ้าขังสกปรก หรือเวลาเปียกซกเพราะฝนตก ก็ให้รีบกลับมาอาบนํ้าทําความสะอาดให้ดี

 

ลองมาร์กเท้าดูบ้างก็ดีนะ

มาร์กเท้าก่อนนอน ใช่แล้วจ้า ฟังไม่ผิด ทุกวันนี้นอกจากจะมีมาร์กหน้า มาร์กมือ ฯลฯ ยังมีมาร์กเท้าให้เราได้ลองใช้อีกด้วย ซึ่งบอกเลยว่าก็มีให้เราเลือกกันมากมายตามบูธเครื่องสําอาง ตามห้าง ร้านค้า ฯลฯ โดยนี่น่าจะเป็นหนึ่งในวิธีที่ง่ายที่สุดวิธีหนึ่ง เพราะขั้นตอนการใช้ก็ไม่ต่างจากการมาร์กส่วนอื่น ๆ นั้นเอง

 

ปรึกษาแพทย์

เข้าคลินิกเพื่อรักษาแบบจริงจัง สําหรับใครที่ลองมาหลายวิธีแล้วไม่ได้ผล หรือยิ่งเป็นหนักขึ้น เราแนะนําให้หาข้อมูล แล้วเข้าคลินิกรักษาไปเลย เพราะการที่หนังเท้าเราด้านนั้น นอกจากจะทําให้ดูไม่สวยงามแล้ว ยังส่งผลในเรื่องของสุขภาพผิวที่จะลามไปยังส่วนอื่น ๆ ของร่างกายแน่นอน ถ้าปล่อยไว้ให้มันลุกลาม และไม่ดูแลรักษา

 

 

เราเชื่อว่าปัญหาเรื่องหนังเท้าด้านนี้ น่าจะเป็นหนึ่งในปัญหาที่ทุกคนต้องเคยเจอกันมาบ้างแน่นอน รวมถึงอาจจะเป็นปัญหาที่คนใกล้ชิด หรือแม้แต่ตัวเราเองมองข้าม เพราะเห็นว่ามันไม่ใช่จุดสําคัญอะไร แต่ถ้าเรารักร่างกายตัวเองจริง ๆ การดูแลทุกส่วนในร่างกายให้สวยงาม มีสุขอนามัยที่ดีนั้น เป็นสิ่งที่เราต้องทํากันกันแน่นอนอยู่แล้ว เพราะไม่มีใครจะมาดูแลร่างกายเราได้ดีเท่าตัวเราเอง ซึ่งใครที่กําลังเจอปัญหานี้อยู่ หวังว่าวิธีต่างๆ ที่เรานํามาเสนอกันนี้ น่าจะช่วยทุกคนได้บ้างไม่มากก็น้อยนะ ยังไงถ้าใครลองทําแล้วได้ผลยังไง ก็อย่าลืมนํามาแชร์ให้ฟังกันบ้างนะคะ


Advertisements




Loading...