สมุนไพรแก้ปวดเข่า อีกหนึ่งทางเลือก ที่คนปวดหัวเข่าต้องลอง

[Total: 13   Average: 2.4/5]

อาการปวดเข่าสามารถเกิดขึ้นได้กับคนทุกเพศทุกวัย ซึ่งก็มีสาเหตุหลายๆ อย่างที่ทำให้เราปวดหัวเข่า ทั้งข้อเข่าเสื่อม กล้ามเนื้ออักเสบ ข้อเข่าเคลื่อน การอักเสบจากการออกกำลังกาย ฯลฯ และวิธีการรักษานั้นก็มีมากมาย แต่วันนี้เราจะมาแนะนำเพื่อนๆ เกี่ยวกับสมุนไพรแก้ปวดเข่ากันค่ะ ซึ่งเราจะพึ่งพาการรักษาแบบวิถีธรรมชาติ ซึ่งอาจจะลดความเสี่ยงจากสารตกค้าง หรืออาการแทรกซ้อนจากยารักษาแผนปัจจุบันด้วยก็ได้ หากคุณปวดเข่าอย่าปล่อยไว้นาน เพราะอาจจะทำให้อาการทวีความรุนแรงมากยิ่งขึ้น ทางที่ดีควรจะรีบทำการรักษาให้หายเสียตั้งแต่เนิ่นๆ เพราะจะสามารถรักษาให้หายได้ง่ายนั่นเองค่ะ


Advertisements


อาการปวดเข่าไม่ได้เกิดขึ้นเฉพาะในผู้สูงอายุเท่านั้น คนหนุ่มสาวก็สามารถเป็นได้เช่นกัน ฉะนั้นอย่าปล่อยละเลยให้เวลาผ่านไปนาน อย่างเพื่อนของแอดมินบางคนก็มีอาการปวดเข่าทั้งๆ ที่ยังวัยรุ่นอยู่เลย และปล่อยไว้นานเกือบเดือนกว่าจะไปหาหมอ จนอาการถึงขั้นรุนแรงและเรื้อรัง รักษาให้หายได้ยากต้องใช้เวลานาน ดังนั้นใครที่เริ่มรู้สึกว่าเจ็บเข่า ก็ให้รีบไปให้แพทย์วินิจฉัยโดยเร็ว จะได้รู้ว่าเราเป็นโรคอะไร และรักษาอย่างไร แต่วันนี้เราจะมาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้รู้ว่าสมุนไพรแก้ปวดเข่านั้นมีอะไรบ้าง และต้องใช้อย่างไร เชิญอ่านรายละเอียดกันได้เลยค่ะ
สมุนไพรแก้ปวดเข่า

Loading...

สมุนไพรแก้ปวดข้อเข่ามีอะไรบ้าง และใช้อย่างไร มาดูกันสิ

 

ขิงแก่ + น้ำตาลทราย

วิธีนี้ง่ายมากๆ เพียงแค่เพื่อนๆ เอาขิงสดแบบแก่ๆ มาล้างให้สะอาด แล้วเอามาตำรวมกับน้ำตาลทราย ตำแค่พอหยาบๆ ไม่ต้องละเอียดมากก็ได้ค่ะ จากนั้นเอามาคั้นน้ำออก เราจะใช้กากที่เหลือนี่แหล่ะ เอามาพอกหัวเข้าที่ปวดเอาไว้ เมื่อพอกแล้วก็เอาผ้าพันแผลมาพันทับไว้อีกรอบ เพื่อให้กากขิงประคบติดอยู่กับหัวเข่า วิธีนี้ทำได้บ่อยตามต้องการ หากคุณว่างตอนไหนก็ทำตอนนั้นเลยค่ะ อย่างวันหยุดเสาร์อาทิตย์ หรือทำก่อนนอน แล้วตอนเช้าค่อยมาแกะออก แต่ระวังจะเปื้อนที่นอนด้วยนะคะ

 

 

สูตรแก้ปวดเข่าด้วย ผักเสี้ยนผี พริกไทยดำ ดีปลี มะตูมอ่อน

อันดับแรกให้เพื่อนๆ เอาส่วนผสมทั้งหมดมาตากแดดให้แห้งเสียก่อน จากนั้นเอาผักเสี้ยนผีมา 1 กำมือ , ดีปลี 30 ดอก , มะตูมอ่อน 1 ขีด , และพริกไทยดำอีก 2 ช้อนโต๊ะ เอาทั้งหมดนี้มารวมกันแล้วห่อด้วยผ้าขาวบางที่สะอาด แล้วเอาไปต้มในหม้อดิน เติมน้ำสะอาดลงไปให้ท่วมแล้วต้มให้เดือด น้ำยาที่ได้จากการต้มให้เอามาดื่มกินก่อนหรือหลังอาหารในทุกๆ มื้อ และก่อนนอนก็กินอีก สูตรยาต้มนี้จะช่วยรักษาโรคปวดเข่าได้ดีมาก และยังช่วยรักษาอาการสายตาพร่ามัวได้อีกด้วยนะคะ

 

 

สูตรข่าแก่ กานพลู และเหล้าขาว

สูตรนี้ให้เพื่อนๆ เอากานพลูและข่าแก่มาตำรวมกันให้ละเอียด แล้วเติมเหล้าขาวลงไปด้วย จากนั้นก็ตำส่วนผสมทั้งหมดให้เข้ากันอีกรอบ จากนั้นเอาส่วนผสมที่ได้มาห่อด้วยเศษผ้าที่สะอาด หรือผ้าขาวบางก็ได้ แล้วเอาห่อผ้านั้นมามัดประคบไว้ตรงหัวเข่าที่ปวด ให้ทำทุกวันก่อนนอน และเอาพันทิ้งไว้ทั้งคืนเลย ตอนเช้าค่อยมาแกะออก (แต่อย่าพันรัดแน่นเกินไปนะ เดี๋ยวเลือดจะไม่เดิน ) ทำทุกวันไปเรื่อยๆ อาการจะค่อยๆ ทุเลาลง เมื่อหายดีแล้วค่อยหยุดใช้ก็ได้ค่ะ

 

 

เถาวัลย์เปรียงสมุนไพรแก้ปวดเข่าได้ดี

สูตรนี้มีมาแต่โบราณ โดยคนสมัยก่อนเมื่อเค้าไปทำนาแล้วปวดเมื่อย ก็จะดื่มน้ำต้มเถาวัลย์เปรียงนี่แหล่ะค่ะ ซึ่งมักจะพบตามหัวไร่ปลายนา โดยเมื่อเราได้เถาวัลย์เปรียงมาแล้ว ให้เอามาตัดเป็นชิ้นๆ แล้วเอาไปตากให้แห้ง เมื่อแห้งได้ที่แล้วก็เอามาต้มกับน้ำสะอาด ใช้ดื่มทุกวัน ก็จะช่วยบรรเทาอาการปวดเมื่อย ปวดหลัง ปวดเอว ปวดเข่าได้ดี โดยก่อนที่จะเอาเถาวัลย์เปรียงมาต้ม ให้เอาไปคั่วไฟก่อนก็ได้นะ เพื่อเวลาเอามาต้มน้ำจะได้มีกลิ่นหอมนั่นเองค่ะ
 

 

ดื่มชาขิงเป็นประจำ

สรรพคุณของขิงสามารถช่วยรักษาบรรเทาอาการปวดข้อได้ โดยให้เพื่อนๆ เอาขิงสดมาล้างให้สะอาด ปอกเปลือกให้เรียบร้อย แล้วฝานเป็นแผ่นบางๆ นำไปแช่ในน้ำอุ่นทิ้งไว้ 15 นาที แล้วเอามาดื่มวันละ 1 – 2 ครั้ง ก็จะช่วยลดอาการปวดข้อ ปวดเข่าได้ และยังช่วยให้เราสดชื่น กระปรี้กระเปร่าได้อีกด้วย

 

 

สูตรยาต้มสมุนไพรแก้ปวดข้อเข่า

อันดับแรกให้เพื่อนๆ เตรียมส่วนผสมดังนี้ค่ะ

– เถาวัลย์เปรียง 30 กรัม
– โด่ไม่รู้ล้ม
– ข้าวเย็นใต้ 15 กรัม
– ข้าวเย็น 15 กรัม
– ฝางเสน 45 กรัม
– กำแพงเจ็ดชั้น
– เจตพังคี
– ชะเอมไทย 45 กรัม
– กำแพงเจ็ดชั้น
– และน้ำดื่ม 3 ลิตร

ให้เพื่อนๆ เอาส่วนผสมทั้งหมดมารวมกันแล้วเอาห่อด้วยผ้าขาวบาง แล้วนำไปต้มในน้ำดื่ม 3 ลิตร ต้มไปเรื่อยๆ จนน้ำในหม้อแห้งเหลือประมาณ 1 ลิตร ใช้ดื่มตอนอุ่นๆ ก่อนทานอาหารทุกมื้อ จะช่วยแก้ปวดเข่าได้ และช่วยขับปัสสาวะได้ดีอีกด้วย  น้ำยาที่เราต้มนี้ สามารถเก็บได้ 7 วันนะคะ

 

 

แก้ปวดเข่าโดยการพอกสมุนไพร

ส่วนผสมมีดังนี้ค่ะ

– ผักคาดหัวแหวนจำนวน 1 กิโลกรัม
– ใบย่านางจำนวน 1 กิโลกรัม
– กานพลูจำนวน 2.5 ขีด
– เหล้า 28 ดีกรี

ให้เพื่อนๆ เอาส่วนผสมทั้งหมดมารวมกัน แล้วดองไว้ในภาชนะที่มีฝาปิดนาน 3 วัน แล้วเอาสมุนไพรที่ได้มีตำให้แหลก แล้วน้ำมาห่อด้วยผ้าขาวบาง ใช้พอกหรือมัดประคบไว้บริเวณหัวเข่า ก็สามารถช่วยแก้ปวดหัวเข่าได้เช่นกัน

 

 

วิธีทำลูกประคบแก้ปวดเข่าด้วยสมุนไพรใกล้ตัว

สิ่งที่ต้องเตรียมมีดังนี้

– ผิวมะกรูด
– ตะไคร้
– ใบมะขาม
– ใบส้มป่อย
– ขมิ้นชันสด 500 กรัม
– การบูร 2 ช้อนโต๊ะ
– หัวไพลสด 500 กรัม
– เกลือ 2 ช้อนโต๊ะ

วิธีทำก่อนอื่นให้เอาไพลและขมิ้นชันมาตำให้ละเอียดก่อน จากนั้นเอาส่วนผสมทั้งหมดมาผสมให้เข้ากัน จากนั้นให้แบ่งสมุนไพรที่ผสมกันแล้วออกมาเป็น 2 กอง เอาห่อผ้าขาวบางแล้วใช้เชือกมัดเป็นก้อนกลมๆ เราก็จะได้ลูกประคบสมุนไพรไว้ใช้แล้วค่ะ

วิธีใช้ก็เอาลูกประคบมานึ่งทิ้งไว้ 10 นาที แล้วรอจนความร้อนลดลง จนเหลือระดับที่เราสามารถเอามาประคบกับผิวของเราได้ เมื่อเราเอาประคบหัวเข่าของเราไปสักพัก ความร้อนก็จะคลายลงไป ก็ให้เอาอีกลูกมาประคบ แล้วเอาลูกที่เย็นแล้วไปนึ่งอีก ทำอย่างนี้ซ้ำไป ซ้ำมา ประมาณ 30 นาทีค่ะ

 

 

มะกรูดสด + เหล้าขาว

วิธีนี้เพื่อนๆ สามารถทำเองได้ง่ายมาก โดยการเอาผลมะกรูดสดๆ มา 10 ลูก เอามาดองกับเหล้าขาว 1 ขวดใหญ่ ให้ดองไว้ในโหลแก้วนะคะ ดองทิ้งไว้เป็นเวลา 15 วัน เมื่อครบกำหนดก็เอามากรองเอาเฉพาะน้ำ เราก็จะได้น้ำยาแก้ปวดเข่าแล้วหล่ะ วิธีใช้ให้เราหาขวดสเปรย์น้ำหอมที่ใช้หมดแล้ว หรือขวดฟ๊อกกี้ล้างให้สะอาด แล้วเอาน้ำยาของเราเติมเข้าไป ใช้พ่นใส่บริเวณหัวเข่าที่ปวด พ่นเป็นประจำทุกวันจะช่วยให้อาการปวดหัวเข่าบรรเทาลงได้

 

 

นี่คือวิธีการใช้สมุนไพรแก้ปวดเข่าที่เราได้รวบรวมและนำมาเขียนไว้เพื่อเป็นทางเลือกให้กับเพื่อนๆ ที่กำลังประสบปัญหาอาการปวดที่เข่ากันอยู่ค่ะ ยังไงหากรักษาจนหายแล้วก็ควรใส่ใจสุขภาพกันให้มากนะคะ ส่วนผู้ที่ไม่เคยเป็นโรคปวดเข่า ก็อย่าประมาท เพราะเราไม่รู้ว่าโรคภัยจะเกิดขึ้นกับเราวันไหน ให้ดูแลรักษาสุขภาพให้ดี ไม่ยกของหนักนานๆ ไม่ใช้ชีวิตที่บั่นทอนสุขภาพจนเกินไป และควรเลือกทานแต่อาหารที่มีประโยชน์ต่อร่างกายเยอะๆ นะคะขอให้ผู้ที่ปวดเข่าหายจากอาการในเร็ววัน และสำหรับเพื่อนๆ ผู้ที่มีสุขภาพแข็งแรงปลอดภัยดีก็ขอให้ปราศจากโรคภัยกันทุกท่านจ้า


Advertisements




Loading...