สารบัญเนื้อหา
การมีเส้นผมที่นุ่มสลวยเงางามสุขภาพดีนั้น เป็นสิ่งที่หลายคนต้องการที่จะมี แต่ไม่ใช่ว่าทุกคนจะมีเส้นผมที่เงางามอยู่เต็มศีรษะ มีคนจำนวนไม่น้อยที่ต้องทรมานกับปัญหาผมร่วง ผมบาง และต้องเสาะแสวงหาวิธีรักษามานับไม่ถ้วน สาเหตุที่ทำให้ผมร่วงนั้นสามารถเกิดขึ้นได้จากหลายปัจจัย ไม่ว่าจะเป็นปัจจัยทางพันธุกรรม มลภาวะจากสิ่งแวดล้อมเป็นพิษ การสูบบุหรี่มากเกินไป ผลกระทบจากความเครียด เกิดภาวะฮอร์โมนไทรอยด์ต่ำ การเปลี่ยนแปลงฮอร์โมนของหญิงมีตั้งครรภ์ การติดเชื้อบริเวณหนังศีรษะ การแพ้สารเคมีในผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผม การใช้ยารักษาโรคบางชนิด ทำเคมีบำบัด พฤติกรรมชอบดึงผมตัวเอง หรือแม้แต่การทำทรงผมที่รัดรวบเส้นผมเป็นเวลานาน ก็ล้วนแต่เป็นต้นเหตุที่ทำให้ผมร่วงได้ทั้งนั้นค่ะ
มาทำความรู้จักกับสมุนไพรแก้ผมร่วง ผมบางกันเลย
แก้ผมร่วงด้วยมะกรูด
เพื่อนๆ คงจะทราบกันมาบ้างแล้ว ว่ามะกรูดขึ้นชื่อในเรื่องของการช่วยบำรุงเส้นผมได้เป็นอย่างดี จะเห็นได้ว่าผลิตภัณฑ์เกี่ยวกับเส้นผมหลายยี่ห้อ มักจะมีสูตรที่มีส่วนผสมของมะกรูดอยู่ด้วย แต่คราวนี้เราจะมาใช้มะกรูดสดๆ กันเลยค่ะ โดยก่อนอื่นให้เอาผลมะกรูดแก่จัดมา 2 ผล นำไปย่างไฟจนสุกและนิ่มดีแล้ว ก็เอามาขยำกับน้ำอุ่น จากนั้นปล่อยทิ้งไว้ให้เย็น จะมีน้ำมันมะกรูดลอยขึ้นมาบนผิวหน้า ให้กรองเอาเฉพาะน้ำมันนั้น แล้วนำมาใช้สระและนวดเส้นผมให้ทั่ว เสร็จแล้วเราก็สระผมด้วยแชมพูสูตรอ่อนโยนอีกรอบ ทำเป็นประจำก็จะช่วยให้เส้นผมแข็งแรง และแก้ผมร่วงได้
ดอกอัญชันรักษาผมร่วง
คิ้ว หนวดเครา เส้นผมกับสรรพคุณดอกอัญชันเป็นสิ่งที่อยู่คู่กันมานาน เพราะนิยมใช้หมักผมเร่งผมยาวนั่นเอง วันนี้เราก็จะมาใช้เป็นสมุนไพรแก้ผมร่วงกันค่ะ โดยการเอาดอกอัญชันสดๆ มา 1 กำมือหรือประมาณ 10 ดอกมาตำให้ละเอียด แล้วเอาน้ำเปล่าผสมเข้าไปนิดนึงแล้วคลุกเคล้าให้เข้ากัน เมื่อได้แล้วก็เอามาชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว หมักไว้ประมาณ 30 นาทีจึงล้างออกและสระผมให้สะอาดด้วยแชมพูเด็ก สรรพคุณของดอกอัญชันจะช่วยกระตุ้นการไหลเวียนโลหิตบริเวณหนังศีรษะ ทำให้รากผมแข็งแรง ผมร่วงน้อยลง ช่วยกระตุ้นให้เส้นผมงอกขึ้นมาใหม่ และบำรุงเส้นผมให้เงางาม มีน้ำหนัก มีอีกหลายวิธีในการใช้ดอกอัญชันหมักผม เชิญเข้ามาอ่านกันได้ที่นี่ : ดอกอัญชันหมักผม
ใช้ขิงแก้ผมร่วง
ขิงที่เราใช้ปรุงอาหารกันนี้ ก็ช่วยแก้ปัญหาผมร่วงได้เช่นกัน โดยก่อนอื่นให้เอาขิงแก่มา 1 แง่งไปล้างเอาเศษดินออกให้หมด จากนั้นนำไปอังไฟให้ร้อน แล้วนำมาตำให้ละเอียด จากนั้นเอามาห่อด้วยผ้าขาวบางทำเป็นลูกประคบ ใช้ประคบบริเวณโคนผมให้ทั่ว หรือถ้าไม่อยากจะเอาห่อผ้า ก็ใช้ขิงที่ตำจนละเอียดแล้วมาทาให้ทั่วหนังศีรษะ แล้วปล่อยทิ้งไว้ 20 – 30 นาที จากนั้นก็สระผมให้สะอาด ทำเป็นประจำรากผมจะแข็งแรง เงางามมีน้ำหนัก เส้นผมหลุดร่วงน้อยลง และกระตุ้นให้เกิดเส้นผมขึ้นมาใหม่
สูตรว่านหางจระเข้
เราเคยได้แนะนำวิธีใช้ว่านหางจระเข้รักษาสิวกันมาแล้ว คราวนี้เรานำมาช่วยแก้ผมร่วงกันบ้าง โดยเอาว่านหางจระเข้สดมา 3 – 4 ก้าน ปอกเปลือกออกให้หมดแล้วล้างให้สะอาด นำวุ้นใสๆ ที่ได้มาบดให้ละเอียด แล้วใช้ชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ 20 – 30 นาทีเสร็จแล้วก็สระผมล้างออกให้สะอาด ปัญหาผมร่วงจะลดลง เส้นผมและรากผมแข็งแรงเงางาม
ใบทองพันชั่งหมักผม
นี่ก็เป็นสมุนไพรรักษาผมร่วงที่น่าสนใจอีกอย่างหนึ่ง ก่อนอื่นให้เอาใบทองพันชั่งมา 1 กำมือแล้วล้างให้สะอาด จะนั้นเอามาตำให้ละเอียดแล้วเติมน้ำอุ่นผสมเข้าไปนิดนึง คลุกเคล้าจนเข้ากันดีแล้ว ก็เอามาชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว หมักทิ้งไว้ 30 – 60 นาทีแล้วล้างออก เส้นผมจะแข็งแรง ปัญหาผมร่วงลดลง ช่วยลดรังแค ขจัดแบคทีเรียและเชื้อราที่รากผม เส้นผมจะดกดำแข็งแรง หนังศีรษะมีสุขภาพดี และช่วยกระตุ้นให้เส้นผมงอกขึ้นมาใหม่
หมักผมด้วยน้ำผักบุ้ง
ผักที่แสนอร่อยและหาได้ง่ายอย่างผักบุ้ง ก็ช่วยแก้ผมร่วงได้เหมือนกันนะ โดยเอาก้านและใบผักบุ้งมาล้างให้สะอาด หั่นเป็นชิ้นๆ แล้วเอาไปปั่นหรือบดให้ละเอียด จากนั้นก็คั้นเอาน้ำผักบุ้งออกมา ใช้น้ำผักบุ้งชโลมหนังศีรษะและเส้นผมให้ทั่ว หมักไว้ 2 นาทีจึงล้างออกให้สะอาด ทำเป็นประจำก็จะช่วยลดปัญหาผมร่วงได้
ใบตำลึงหมักผม
ผักริมรั้วที่หาได้ง่ายอย่างตำลึง ก็เอามาหมักผมแก้ผมร่วงได้ วิธีทำก็เอาใบตำลึงมาล้างให้สะอาด จากนั้นนำมาปั่นให้ละเอียด ถ้าแห้งเกินไปก็เติมน้ำเปล่าไปนิดนึง จากนั้นใช้หมักเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว ปล่อยทิ้งไว้ 1 ชั่วโมงจึงล้างออก ทำเป็นประจำ 2 – 3 ครั้งต่อสัปดาห์ จะช่วยแก้ปัญหาผมร่วง ช่วยให้รากผมแข็งแรง เส้นผมจะดกดำมากยิ่งขึ้น
ใช้น้ำมันหมักผมมะขามป้อม
ผลไม้รสเปรี้ยวฝาด แต่เมื่อดื่มน้ำแล้วรู้สึกหวานปากอย่างมะขามป้อม ก็ใช้หมักผมแก่ผมร่วงได้ โดยวิธีทำก็คือเอาน้ำมันมะพร้าวมาตั้งไฟ จากนั้นเอามะขามป้อมลงไปทอด น้ำจากผลมะขามป้อมจะออกมาผสมกับน้ำมันมะพร้าว เสร็จแล้วเราก็ทิ้งไว้ให้เย็น น้ำมันที่ได้ให้เอามาหมักผมทิ้งไว้ 10 – 15 นาที เสร็จแล้วก็สระผมล้างออกให้สะอาด จะช่วยบำรุงให้เส้นผมแข็งแรง แก้ผมร่วง เส้นผมดกดำเงางาม ผมหงอกช้า ซึ่งปัจจุบันน้ำมันหมักผมมะขามป้อม ก็มีวางจำหน่ายในรูปแบบสำเร็จรูปแล้ว ตามเว็บไซต์หรือร้านค้าที่เป็นตัวแทนจำหน่ายค่ะ
หอมหัวใหญ่แก้ผมร่วง
ก่อนอื่นให้เอาหอมหัวใหญ่มาปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด จากนั้นหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วนำไปปั่นให้ละเอียด จากนั้นก็คั้นหรือกรองเอาน้ำหอมหัวใหญ่ออกมา แล้วใช้ทาและนวดลงบนหนังศีรษะจนทั่ว ทิ้งไว้ 30 นาทีจึงล้างออกแล้วสระผมด้วยแชมพูเด็ก ทำเป็นประจำทุกวันผมจะค่อยๆ หยุดร่วง
รากชะเอมรักษาผมร่วง
สูตรนี้ให้เอาผงรากชะเอม 1 ช้อนโต๊ะ มาผสมกับนม 1 ถ้วย คนให้ส่วนผสมเข้ากันดีแล้ว ก่อนนอนก็ใช้ทาหนังศีรษะให้ทั่วแล้วปล่อยทิ้งไว้ข้ามคืนได้เลย ตอนเช้าก็ค่อยมาสระผมล้างออก จะช่วยแก้ปัญหาผมร่วงและขจัดรังแคได้อีกด้วย เป็นอีกหนึ่งวิธีแก้ผมร่วงด้วยสมุนไพรที่น่าสนใจมากเลยค่ะ
สูตรกระเทียมแก้ผมร่วง
ให้เอากระเทียมมา 3 – 4 หัว ปอกเปลือกแล้วล้างให้สะอาด จากนั้นเอาใส่เครื่องปั่นให้ละเอียด แล้วเอามาใส่ขวดหรือภาชนะที่มีฝาปิด เติมน้ำมันมะกอกลงไป 5 – 7 ช้อนโต๊ะแล้วปิดฝาให้สนิท เขย่าขวดให้ส่วนผสมเข้ากันแล้วทิ้งไว้ 2 วัน เมื่อครบกำหนดแล้วก็เอามานวดหนังศีรษะให้ทั่ว แล้วรอ 30 – 60 นาทีจึงสระผมให้สะอาด ทำ 2 ครั้งต่อสัปดาห์จะช่วยแก้ผมร่วง เส้นผมแข็งแรง ช่วยชะลอให้ผมหงอกช้าลงได้
กะทิรักษาผมร่วง
เราจะเห็นการนำกะทิมาใช้ทำขนมหรืออาหาร แต่คราวนี้เราจะนำมาหมักผมดูบ้าง โดยวิธีก็ง่ายมากแค่เอาหัวกะทิหรือกะทิคั้นสด มาชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว อาจจะนวดหนังศีรษะไปด้วยก็ได้ เสร็จแล้วหมักทิ้งไว้ 20 – 30 นาที ก็ล้างออกแล้วสระผมให้สะอาด จะช่วยกระตุ้นการสร้างผมใหม่ ลดผมหงอกก่อนวัย ช่วยรักษาผมร่วง ซึ่งนี่ก็เป็นอีกหนึ่งภูมิปัญญาโบราณ ที่มีการสืบทอดกันมาอย่างยาวนาน
ในแต่ละสูตรนั้นจะใช้สมุนไพรแก้ผมร่วงที่ทุกคนสามารถหาได้ง่ายๆ เพราะเป็นพืชผักสมุนไพรที่เราพบเจอได้รอบตัว บางทีอาจช่วยให้เราประหยัดเงินไปได้อีกเยอะเลยหล่ะ ลองนึกดูสิว่าที่บ้าน ในครัว หรือในตู้เย็นของคุณมีสมุนไพรอะไรบ้าง ที่ใช้หมักผมได้ จากนั้นก็เอาสูตรรักษาผมร่วงเหล่านี้ไปประยุกต์ใช้กันเลย ที่สำคัญคือต้องใช้อย่างต่อเนื่องและสม่ำเสมอ แล้วผลลัพธ์จะค่อยๆ เปลี่ยนแปลงไปในทางที่ดีค่ะ