สมุนไพรแก้หวัดมีอะไรบ้าง มาดู 11 วิธีแก้หวัดด้วยสมุนไพรกันได้ที่นี่

[Total: 6   Average: 3.8/5]

หนึ่งในโรคภัยใกล้ตัวที่ทุกคนไม่อยากเป็น แต่เกือบทุกคนคงจะเคยเป็นกันมาแล้ว นั่นก็คือไข้หวัดนั่นเอง เพราะเมื่อใครได้เป็นไข้หวัดแล้ว จะทำให้ไม่สบายตัว ปวดหัวตัวร้อนมีน้ำมูก และมีอาการไอหรือจามร่วมด้วย เป็นอุปสรรคต่อการทำงานหรือการเรียน ต้องรักษาอยู่หลายวันกว่าจะหาย แม้ว่าในปัจจุบันจะมียารักษาไข้หวัด ให้เราได้เลือกซื้อกันตามสถานพยาบาล ร้านขายยา หรือร้านค้าทั่วไป แต่ยังมีอีกแนวทางที่ยังใช้ได้ผลกันมานานตั้งแต่อดีตถึงปัจจุบัน นั่นคือการใช้สมุนไพรแก้หวัดนั่นเอง และบางทีอาจจะมีอยู่ในบ้านของเราด้วย บางคนอาจไม่รู้ว่าสมุนไพรแก้หวัดมีหลายอย่างเลยนะ และหามาใช้ได้ง่ายอีกด้วยจ้า


Advertisements


ไข้หวัดนั้นส่วนใหญ่เกิดจากการที่ร่างได้ได้รับเชื้อที่เป็นต้นเหตุของโรค ร่วมกับสภาวะที่ภูมิคุ้มกันของร่างกายลดลง อันเนื่องมาจากการที่ร่างก่ายได้รับการพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือมีอาการเครียดสะสม ไข้หวัดทำให้เกิดการอักเสบของอวัยวะในระบบทางเดินหายใจ มีคนจำนวนไม่น้อยที่ได้ติดหวัดมาจากโรงเรียน ที่ทำงาน หรือแหล่งที่มีคนพลุกพล่าน เพราะเมื่อคนที่เป็นหวัดได้จามหรือไอแล้ว น้ำลาย น้ำมูก หรือเสมหะที่มีเชื้อไข้หวัดอยู่ จะปลิวไปไกลมาก และอาจไปติดคนอื่นได้ เรามาดูกันดีกว่า ว่าจะใช้สมุนไพรแก้หวัดต้องทำอย่างไร ใช้อะไรกันบ้าง

สมุนไพรแก้หวัด

Loading...

สมุนไพรแก้หวัดมีอะไรบ้าง เรามาดูกันเลยจ้า

 

 

กระเทียมช่วยคุณได้

สมุนไพรแก้หวัดอีกอย่างหนึ่งที่เราสามารถหาได้จากในห้องครัวของบ้านเรา ให้เพื่อนๆ เอามาสับให้ละเอียดเป็นชิ้นเล็กๆ แล้วเอาใส่ไว้ในแก้ว เติมน้ำร้อยลงไป แล้วเอาน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวผสมเข้าไปด้วยแล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นใช้จิบดื่มวันละ 2 ถ้วยในตอนเช้าและตอนเย็น จะช่วยรักษาไข้หวัดได้ ช่วยต้านแบคทีเรียและช่วยบรรเทาอาการเจ็บคอ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกายได้อีกด้วย หากเพื่อนๆ ไม่สะดวกที่จะใช้วิธีนี้ ก็สามารถใช้เพียงแค่กระเทียมทานสดๆ ก็ได้เหมือนกันค่ะ

 

 

ดื่มน้ำขิงเลยจ้า

เวลาที่เราทานขิงหรือดื่มน้ำขิงแล้ว เราจะรู้สึกร้อนๆ ใช่มั๊ยหล่ะ ฉะนั้นเวลาที่อากาศเปลี่ยนแปลงบ่อยๆ หรือคุณไปตากฝนมา แล้วเริ่มหนาวๆ ร้อนๆ เพลียๆ มีน้ำมูกใสๆ ให้เอาน้ำขิงอุ่นๆ มาดื่มเลยนะคะ เพราะน้ำขิงจะช่วยแก้หวัด ขับเหงื่อ ให้เรารู้สึกชดชื่นเปล่งปลั่งขึ้นมา และคนที่เป็นไข้หวัดก็ให้จิบน้ำขิงเพื่อเพิ่มความอบอุ่นให้ร่างกาย ช่วยขจัดไข้หวัดให้ออกไปจากตัวเรา

 

 

ใช้หอมแดงช่วยแก้หวัด

ก่อนอื่นให้เอาหอมแดงมาบดให้ละเอียดนิดหน่อย นำไปละลายในน้ำอุ่น แล้วใช้ผ้าขนหนูชุบน้ำผสมหอมแดงเช็ดตัวให้ทั่ว แล้วเอาหอมแดงอีกส่วนมาบดพอให้ละเอียด แล้วห่อด้วยผ้าขาวบาง นำไปวางไว้ใกล้ๆ ตรงที่เรานอน เพื่อที่จะได้หายใจเอากลิ่นหอมแดงเข้าไป ซึ่งจะช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด และเป็นวิธีแก้คัดจมูก ทำให้จมูกโล่งอีกด้วย

 

 

ฟ้าทะลายโจร

เพื่อนๆ อาจจะเคนเห็นในละครบางเรื่องมาแล้ว ที่เวลาไปติดอยู่ในป่า แล้วเป็นไข้ ชาวบ้านจะเอาน้ำยาต้มรสขมมาให้ดื่ม ซึ่งนั่นคือน้ำจากสมุนไพรฟ้าทะลายโจรนั่นเอง โดยให้เพื่อนๆ เอาใบฟ้าทะลายโจรมาล้างให้สะอาด แล้วตากแดดให้แห้ง จากนั้นเอาไปต้มกับน้ำดื่ม ก็จะช่วยแก้ไข้ บรรเทาอาการตัวร้อน ลดอาการเจ็บคอได้ ฟ้าทะลายโจรจะมีรสขมและเหม็นเขียว ฉะนั้นการใส่ใบเตยลงไปด้วย จะช่วยให้กลิ่นหอมทานง่ายมากขึ้น

 

 

ตะไคร้ช่วยแก้หวัด

วิธีทำก็ไม่ยาก แค่เพื่อนๆ เอาต้นตะไคร้มา 3 ต้น ล้างให้สะอาดแล้วทุบให้แตก จากนั้นเอามาต้มกับน้ำสะอาด เราก็จะได้น้ำสมุนไพรตะไคร้แล้วหล่ะ ให้เอามาจิบดื่มเป็นน้ำชาได้เลย จะช่วยรักษาไข้หวัดให้บรรเทาลงได้ ช่วยเพิ่มภูมิคุ้มกันให้กับร่างกาย และเรายังจะรู้สึกผ่อนคลายเพราะกลิ่นหอมของตะไคร้อีกด้วย นับว่าเป็นสมุนไพรแก้หวัดที่หาได้ง่ายๆ และอยู่ใกล้ตัวเรามากอีกด้วย

 

 

ทานผลไม้ที่มีวิตามินซีสูง

วิตามินซีนั้นสามารถช่วยป้องกันหวัดได้ หากคุณเป็นหวัดง่าย รู้สึกว่าร่างกายไม่ค่อยแข็งแรง ให้คุณเลือกทานผลไม้ที่มีวิตามินซีเยอะๆ อย่างเช่น ส้ม ฝรั่ง ส้มโอ แตงโม มะขาม ชมพู่ พุทรา มะละกอสุก มะม่วง สับปะรด เป็นต้น ก็จะเป็นการช่วยให้ห่างไกลจากหวัดได้ส่วนหนึ่งเหมือนกันค่ะ

 

 

ดื่มน้ำกระเจี๊ยบ

นี้ก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรแก้หวัดที่เราสามารถหาได้ไม่ยาก ที่สำคัญมีวิตามินซีช่วยต้านหวัดเยอะด้วยนะ โดยเอาดอกกระเจี๊ยบมาต้มน้ำ ทำน้ำกระเจี๊ยบนั่นแหล่ะค่ะ เติมน้ำตาลเข้าไปด้วยเพื่อเพิ่มรสชาติ หลายคนชอบทำกินเล่นและบางคนก็ทำขายก็มี ทานน้ำกระเจี๊ยบจะช่วยให้ชุ่มคอ ช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด และช่วยขับปัสสาวะได้ดี

 

 

แก้เจ็บคอด้วยน้ำผึ้ง + น้ำมะนาว

บ่อยครั้งเวลาที่คุณเป็นไข้หวัดแล้ว ก็จะมีอาการเจ็บคอ ไอมีเสมหะ ให้คุณเอาน้ำผึ้งกับน้ำมะนาวมาผสมน้ำอุ่น แล้วใช้จิบดื่มไปเรื่อยๆ ก็จะช่วยรักษาอาการเจ็บคอ ช่วยละลายเสมหะ ทำให้หายใจโล่ง และอาการไอก็จะลดลง

 

 

ดื่มชาใบกระเพรา

ใบกระเพราที่เราใช้ทำผัดกระเพราเนี่ย สามารถใช้เป็นสมุนไพรแก้หวัดได้ด้วยนะ เพื่อนๆ อาจจะใช้ใบกระเพราสดมาชงน้ำดื่ม หรือเอามาตากแห้งก่อน แล้วนำมาชงกับน้ำร้อนจิบกินแทนน้ำชาก็ได้ ก็จะช่วยบรรเทาอาการคัดจมูก ทำให้จมูกโล่ง หายใจสะดวก ช่วยขจัดเชื้อโรคในทางเดินหายใจได้

 

 

หัวไชเท้า ช่วยบรรเทาหวัด

ในหัวไชเท้าเนี่ย มีวิตามินซีอยู่เยอะมากเลยนะคะ ซึ่งวิตามินซีสามารถช่วยป้องกันและบรรเทาอาการไข้หวัดได้ และมีสารต้านเชื้อโรคอยู่หลายชนิด ฉะนั้นหากคุณเป็นไข้หวัด ให้เอาหัวไชเท้ามาต้มจืด หรือทานสดๆ โดยหั่นเป็นผักสลัดก็ได้ เป็นพืชผักที่มีสรรพคุณใช้เป็นสมุนไพรแก้หวัดที่หาได้ง่าย และนำมาปรุงอาหารได้ง่ายอีกด้วย

 

 

ใช้หอมหัวใหญ่ใส่ถุงเท้า

ก่อนนอนให้เพื่อนๆ ฝานหอมหัวใหญ่เป็นแผ่น แล้วเอามาใส่ในถุงเท้า แล้วให้เราสวมนอนตามปกติ ก็จะช่วยบรรเทาอาการไข้หวัด และแก้คัดจมูกได้  หรือถ้าไม่อยากสวมถุงเท้า ก็อาจจะเอาหอมหัวใหญ่มาฝานเป็นแผ่นๆ แล้วเอาวางไว้บนหัวเตียง ก็จะช่วยลดอาการคัดจมูกได้เช่นกัน เพราะฤทธิ์ร้อนของหอมหัวใหญ่ จะเพิ่มอุณหภูมิของร่างกาย ช่วยกระตุ้นระบบไหลเวียนโลหิต ช่วยละลายเสมหะ ฉะนั้นหอมหัวใหญ่ก็เป็นอีกหนึ่งสมุนไพรแก้หวัดที่หาได้ง่ายๆ ค่ะ

 

 

สมุนไพรแก้หวัดก็เป็นอีกหนึ่งแนวทางในการรักษาหวัดให้กับคุณ ซึ่งอาจจะเห็นผลแบบค่อยเป็นค่อยไป บางคนที่แก้หวัดด้วยสมุนไพรแล้วรู้สึกว่าไม่ได้ผล อันนี้ก็น่าจะขึ้นอยู่กับระยะเวลา ความต่อเนื่องในการใช้ หรืออาจขึ้นอยู่กับอาการและสุขภาพของแต่ละบุคคลด้วย แต่อย่างไรหากอาการไข้หวัดมีความรุนแรง ก็อย่ารอช้า ให้รีบไปโรงพยาบาลเมื่อให้แพทย์ทำการรักษาเลยนะคะ เพราะอาจเกิดไข้ขึ้นสูงและเกิดภาวะแทรกซ้อนอื่นๆ ได้ ขอให้เพื่อนๆ มีสุขภาพร่างกายแข็งแรงทุกคน ใครป่วยไข้อยู่ก็ขอให้หายไวไวนะคะ


Advertisements




Loading...