สมุนไพรแก้ไอ ลดอาการคันคอ ช่วยขับเสมหะ รวมทุกสูตรไว้ที่นี่แล้ว

[Total: 11   Average: 3.7/5]

ช่วงปลายฤดูฝนย่างเข้าสู่ฤดูหนาวแบบนี้ เป็นช่วงที่ผู้คนมักจะเจ็บป่วยไม่สบายกันบ่อยๆ อาการไอก็เป็นอีกหนึ่งสาเหตุ ที่บั่นทอนคุณภาพชีวิตประจำวันของเรา เมื่อมีอาการไอเราควรรีบทำการรักษาตั้งแต่เนิ่นๆ จะได้รักษาได้ง่าย หากปล่อยไว้นานหลายวันอาจเกิดการอักเสบและติดเชื้อตามมา เมื่อวันก่อนเราได้แชร์วิธีแก้ไอด้วยวิธีต่างๆ กันมาแล้ว วันนี้เราก็มีอีกหนึ่งแนวทางที่ใช้ได้ผลดีและมีให้เราได้เลือกกันหลายอย่าง ซึ่งก็คือสมุนไพรแก้ไอนั่นเอง ภูมิปัญญาพื้นบ้านของไทยเรานั้น มีความผูกพันกับการรักษาโรคด้วยสมุนไพรกันมาช้านาน ฉะนั้นการใช้พืชสมุนไพรแก้ไอ จึงตกตะกอนมาให้เราได้ใช้กันหลายวิธีในสมัยปัจจุบันนั่นเองค่ะ


Advertisements


ถึงแม้ตัวยารักษาอาการไอในปัจจุบัน จะมียาปฏิชีวนะสมัยใหม่มาให้เราได้ใช้กัน แต่ตัวยาบางชนิดก็มีผลข้างเคียงด้วย แต่ไม่ใช่ว่าจะไม่ดีนะคะ ก็ดีและได้ผลเหมือนกันค่ะ และยังมีตัวยาแผนปัจจุบันที่ผสมผสานคุณประโยชน์จากสมุนไพรเข้าไปด้วย จึงเป็นอีกหนึ่งตัวชี้วัด ว่ายาสมุนไพรนั้นใช้ได้ผลดีมาโดยตลอด สมุนไพรไทยแก้ไอก็มีทั้งพืชที่เราพบเห็นได้ทั่วไป เป็นเครื่องปรุงอาหาร และสมุนไพรเฉพาะที่มีการปลูกกันในบางพื้นที่ ถ้าอย่างนั้นเรามาดูกันดีกว่า ว่าสมุนไพรแก้ไอที่เราสะดวกใช้ที่สุดมีอะไรบ้าง เพราะหากที่บ้านคุณมีสมุนไพรแก้ไอเหล่านี้อยู่แล้ว หากคุณมีอาการไอก็สามารถนำมาใช้ประโยชน์กันได้เลยทันที

สมุนไพรไทยแก้ไอ ช่วยรักษาอาการไอให้หายได้

 

มะขามป้อมช่วยแก้ไอได้

ผลไม้ป่ารสเปรี้ยวอย่างมะขามป้อม ที่ตอนกินมีรสฝาดเปรี้ยวมากๆ แต่ตอนกินน้ำปากเราจะหวานเนี่ย เอามาช่วยรักษาอาการไอที่คุณกำลังเป็นอยู่ได้นะคะ โดยให้เอาผลมะขามป้อมสดๆ มาล้างให้สะอาด แล้วเอาจิ้มเกลือป่นกินได้เลย หรืออาจจะใช้วิธีต้มเอาน้ำมะขามป้อมมาดื่มก็ได้นะ จะช่วยรักษาบรรเทาอาการไอ และช่วยขจัดเสมหะได้เป็นอย่างดี

 

 

แก้ไอด้วยมะแว้งต้น

มะแว้งต้นทางภาคเหนือเรียกมะแคว้งขม มีรสขมจัด บางคนชอบกินกับลาบ ลำต้นและใบจะคล้ายๆ มะเขือพวง ผลสุกของมะแว้งต้นจะมีสีเหลือ สีส้ม ตอนยังไม่สุกจะเป็นสีเขียวใสๆ วิธีใช้แก้ไอเพื่อนๆ ต้องทนความขมนิดนึงนะคะ โดยให้เอาผลมะแว้งต้นแบบสดๆ มาเคี้ยวประมาณ 5 ลูก แล้วอมไปเรื่อยๆ จนหมดรสขม จะช่วยรักษาอาการไอได้จ้า
 

 

จิบน้ำขิงสด

ให้เพื่อนๆ เอาขิงแก่มาล้างให้สะอาด แล้วตำหรือทุบขิงให้แตก ไม่ต้องให้ละเอียด จากนั้นเอาใส่ลงไปต้มในน้ำเดือด แล้วรอให้อุณหภูมิของน้ำขิงลดลงมาจนเหลืออุ่นๆ จึงเอามากรอง แล้วจิบน้ำขิงเวลาที่มีอาการไอ จะช่วยบรรเทาอาการได้ ความเผ็ดร้อนของขิงจะช่วยละลายเสมหะได้อีกด้วย

 

 

ใช้คุณประโยชน์จากมะนาว

ให้เอามะนาวสดๆ มาปอกเปลือกออก เราจะเอาเฉพาะเนื้อมะนาวเปรี้ยวๆ ด้านในเท่านั้น เอามาหั่นเป็นชิ้นขนาด 1 ข้อมือ ใช้จิ้มเกลือป่นแล้วอมไว้ หากเพื่อนๆ ไม่ซีเรียสกับรสชาติขมๆ ของเปลือกมะนาวก็ไม่ต้องปอกก็ได้ ให้หั่นทั้งเปลือกนั้นเลยค่ะ หรือถ้ามีเวลาก็อาจจะเอามะนาวสดๆ มาคั้นเอาเฉพาะน้ำก็ได้ เติมน้ำตาลและเกลือลงไปอย่างละนิด แล้วจิบเป็นระยะๆ ค่ะ

 
สมุนไพรแก้ไอ

Loading...

 

ดื่มน้ำต้มเมล็ดเพกา

สำหรับเพกานั้น ทางภาคเหนือจะเรียกว่ามะลิดไม้ หรือที่คนทั่วไปรู้จักในชื่อลิ้นฟ้า ที่เอามาผัดใส่หมู หรือกินกับลาบนั่นเอง ฝักแห้งๆ ของเพกาจะมีเมล็ดอยู่ด้านใน ให้เอามา 1 กำมือ ต้มกับน้ำสะอาด 2 แก้ว (หากจะต้มทีละเยอะๆ ให้เพิ่มอัตราส่วนตามนั้น) แล้วเอามากรอง ใช้น้ำที่ได้มาดื่มวันละ 3 ครั้ง จะเป็นการช่วยรักษาอาการไอให้หายได้ค่ะ

 

 

น้ำมะขามช่วยบรรเทาอาการไอ

ให้เอามะขามสุกมาต้มแล้วคั้นเป็นน้ำมะขาม เติมเกลือป่นลงไปเล็กน้อย แล้วใช้จิบไปเรื่อยๆ ตลอดทั้งวัน หรืออาจจะเอาแค่เนื้อมะขามสุกที่มีรสเปรี้ยว มาจิ้มเกลือป่นกินก็ได้เหมือนกันค่ะ

 

 

ใช้ดีปลีก็ดีเหมือนกัน

หากใครที่ไม่รู้ว่าจะไปหาดีปลีแห้งจากที่ไหน ให้ไปซื้อตามร้านขายของชำเลยค่ะ หรื้อไม่ก็โซนขายเครื่องเทศที่แม็คโคร มีแน่นอนค่ะ แล้วให้เอาดีปลีแห้งเนี่ยมาฝนผสมกับน้ำมะนาวสดๆ จากนั้นให้เติมเกลือป่นลงไปเล็กน้อย แล้วใช้จิบเวลามีอาการไอ เมื่อจิบไปได้สักระยะอาการไอจะบรรเทาลงและหายไป

 

 

กระเทียม + ขิงสด

ให้เอาขิงสดกับกระเทียมมาแกะเปลือกแล้วล้างให้สะอาด เอามาตำให้ละเอียด โดยใส่รวมกันในปริมาณเท่าๆ กัน จากนั้นให้ไปหาซื้อน้ำอ้อยสดมา แล้วเอากระเทียมกับขิงบดใส่ลงไป คนให้เข้ากันแล้วเอามากรองด้วยผ้าขาวบาง น้ำที่ได้ให้เอามาจิบกิน จะช่วยแก้อาการไอได้ดีเลยหล่ะ

 

 

เห็นมั๊ยคะเพื่อนๆ ว่ายาสมุนไพรแก้ไอนั้นมีหลายชนิด และเป็นสิ่งที่เราพบเจอได้ในชีวิตประจำวัน สามารถหามาใช้ได้ง่ายๆ ถ้าตัวคุณเอง หรือคนรอบตัวของคุณกำลังป่วยจากอาการไอ ก็ลองแนะนำการใช้สมุนไพรแก้ไอทั้งหมดทั้งมวลนี้ไปให้เค้าใช้กันนะ เพื่อขจัดความเจ็บป่วยที่ไม่มีใครพึงประสงค์ออกให้ไปจากชีวิตประจำวัน (เกือบลืมไป!! หากเพื่อนๆ มีอาการไอตอนกลางคืน ไปหาสมุนไพรที่ไหนไม่ได้ ให้เอาวิคส์ วาโปรับ ทาที่ฝ่าเท้า แล้วสวมถุงเท้าทับไป อาการไอก็จะทุเลาลงได้ค่ะ) ขอให้เพื่อนๆ ทุกท่านมีสุขภาพดี ไร้โรคภัย ไม่เจ็บ ไม่ไข้ ไม่ไอ ไม่ปวด กันทุกท่านจ้า


Advertisements




Loading...