ผมมันทําไงดี หนังศีรษะมัน ปัญหานี้มีวิธีแก้ได้ง่ายๆ

[Total: 0 Average: 0/5]

บางเวลาที่เราลูบเส้นผมและหนังศีรษะ แล้วไปเจอกับความมันที่ติดมือเราออกมา เคยคิดมั๊ยว่ามันมาจากไหน และเกิดขึ้นได้อย่างไร เรามีคำตอบเอาไว้ให้คุณที่นี่แล้ว เพื่อให้คุณเอาไปใช้แก้ปัญหาผมมัน และหนังศีรษะมันกันค่ะ คราวนี้คุณจะได้หมดปัญหาความมันบนหนังศีรษะ และมีสุขภาพของหนังศีรษะที่ดี สะอาดปราศจากความมันแน่นอนจ้า

เมื่อคุณอยากรู้วิธีแก้ผมมัน วันนี้เราเลยมาบอก

งดใช้เจลแต่งผม

ผลิตภัณฑ์แต่งผม เช่น เจล หรือสเปรย์เพิ่มประกายให้กับเส้นผมนี่ควรงดใช้เลยนะคะ เพราะมันคือตัวการหนึ่งที่ทำให้เส้นผมและหนังศีรษะของเรามีความมันเกิดขึ้นได้

ล้างผมด้วยน้ำมะนาวหรือน้ำส้ม

เวลาสระผมเมื่อเราล้างแชมพูออกจนหมดแล้ว ท้ายสุดให้เอาน้ำมะนาวหรือน้ำส้มประมาณครึ่งแก้ว มาผสมกับน้ำเปล่า 4 แก้ว แล้วเอามาล้างผมของเราได้เลย แล้วเช็ดให้แห้งจะช่วยแก้ปัญหาผมมันได้ค่ะ

สระผมวันละ 1 ครั้งด้วยน้ำอุณหภูมิปกติ

เพื่อไม่ให้เส้นผมและหนังศีรษะมัน ควรสระผมให้ได้อย่างน้อยวันละ 1 ครั้งนะคะ และไม่ควรใช้น้ำอุ่นสระผมนะคะ เพราะจะเป็นการกระตุ้นให้หนังศีรษะผลิตความมันขึ้นมา

อย่าเครียดและพักผ่อนให้เพียงพอ

ความเครียดนี่แหล่ะที่ส่งผลเกี่ยวกับเส้นผมและหลังศีรษะโดยตรง เพื่อนๆ คงจะได้เห็นกันบ่อยๆ นะคะ ว่าคนที่มีความเครียดสะสมเยอะๆ เมื่อนานๆ ไปเส้นผมจะหลุดร่วง ดังนั้นให้ลดความเครียดลง และพักผ่อนให้เพียงพอ หาเวลาไปพักผ่อนร่างกายและสมอง นอนหลับให้เพียงพอในตอนกลางคืน

อุณหภูมิและสิ่งแวดล้อมก็มีส่วนสำคัญ

พยายามอย่าเข้าไปในพื้นที่ที่มีการเปลี่ยนแปลงของอุณหภูมิบ่อยๆ นะคะ เพราะจะทำให้เกิดการกระตุ้นให้ผมมันมากขึ้น

อย่าหวีผมและเกาหัวบ่อยๆ

การที่เราไปหวีผม หรือเกาหนังศีรษะบ่อยๆ จะเป็นการไปกระตุ้นให้ต่อมไขมันที่อยู่บนหนังศีรษะของเรา มีการผลิตน้ำมันขึ้นมามากขึ้น ดังนั้นให้หลีกเลี่ยงการเกาหัวหรือหวีผมบ่อยๆ นะคะ อีกอย่างที่จะเกิดขึ้นนอกจากเรื่องปัญหาผมมันแล้ว ก็คือเส้นผมของคุณจะเสียรูปทรงนั่นเอง

อาหารมันๆ ควรหลีกเลี่ยง

ควรลดการรับประทานอาหารทอด หรือมีความมันเยอะ ควรหันมาทานผักผลไม้ที่เป็นประโยชน์ต่อร่างกายค่ะ การที่เราลดอาหารที่มีความมัน ข้อดีอีกอย่างคือทำให้เรามีหุ่นเพรียว ไม่มีไขมันสะสมมากเกินไปนั่นเอง

โยเกิร์ต + เบกกิ้งโซดา + น้ำมะนาว แก้ผมมัน

ให้นำเอาส่วนผสมทั้ง 3 อย่างนี้มาผสมให้เข้ากัน แล้วเอามาหมักผมทิ้งไว้ 30 นาที จึงค่อยล้างออกด้วยน้ำสะอาด ทำวิธีนี้ทุกๆ 7 วันนะคะ จะช่วยรักษาผมมันได้เป็นอย่างดีเลย

หมักผมด้วยน้ำมะนาว

ให้นำเอาน้ำมะนาวมาผสมกับน้ำเปล่าในอัตราครึ่งต่อครึ่ง แล้วเอามาชโลมเส้นผมและหนังศีรษะให้ทั่ว แล้วหมักทิ้งไว้ 3 ชั่วโมงค่อยล้างออก จะช่วยแก้ปัญหาความมันของเส้นผมคุณได้

ใช้แชมพูลดความมันของเส้นผมโดยเฉพาะ

ปัจจุบันมีแชมพูที่ลดความมันบนหนังศีรษะและเส้นผมมีอยู่หลากหลายยี่ห้อ ให้เลือกซื้อมาใช้กันดูนะคะ วิธีนี้ก็ได้ผลดีเหมือนกันค่ะ และเป็นการสระผมพร้อมๆ กับการลดความมันไปในตัวอีกด้วย

สูตรไข่ขาว + น้ำมะนาว

ให้เอาไข่ขาวมาผสมกับน้ำมะนาว แล้วคนให้เข้ากัน จากนั้นก็เอามาหมักให้ทั่วศีรษะของเรา รอประมาณ 30 – 60 นาทีจึงค่อยล้างออก จะช่วยแก้เรื่องความมันในเส้นผมของคุณได้จ้า

ตอนนี้เพื่อนๆ คงพอจะมีวิธีแก้ปัญหาผมมัน ที่จะเอาไปใช้กันแล้วนะคะ คราวนี้หนังศีรษะมันและผมมันจะไม่ใช่เรื่องที่น่ากังวลสำหรับคุณอีกต่อไป ความรู้ดีดีเช่นนี้เอาจะเอามาฝากกันอยู่ตลอดจ้า ขอให้ทุกคนช่วยกันแบ่งปันเรื่องราวดีดีแบบนี้ไปสู่เพื่อนรอบข้างด้วยการแชร์บทความออกไปด้วยนะคะ