เคล็ดลับสุขภาพ

12 วิธีขจัดความขี้เกียจแบบง่ายๆ คุณจะเอาชนะความขี้เกียจได้อย่างไร มาดูกัน

12 วิธีขจัดความขี้เกียจแบบง่ายๆ คุณจะเอาชนะความขี้เกียจได้อย่างไร มาดูกัน

ความขี้เกียจนั้นเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับมนุษย์แทบทุกคน ในชีวิตประจำวันของหลายๆ คนต่างก็พบกับความรู้สึกขี้เกียจอยู่บ่อยครั้ง  ไม่ว่าจะเป็นการตื่นเช้าไปทำงานในวันจันทร์ บางทีฝนตกพรำๆ ในตอนเช้าบรรยากาศมันชวนให้ไม่อยากลุกออกจากที่นอนไปเลย หรือบางทีมีงานที่ค้างกองสุมอยู่เต็มโต๊ะ ความอ่อนเพลียเมื่อยล้า หมดแรงบันดาลใจ ขาดแรงจูงใจ หรือต้องฝืนทำงานที่เราไม่ชอบเป็นเวลานาน ฯลฯ เหล่านี้ล้วนแต่ทำให้เราเกิดอาการขี้เกียจขึ้นได้ทั้งนั้น ซึ่งอันที่จริงก็ยังมีสาเหตุของความขี้เกียจอีกเพียบเลยหล่ะ

11 วิธีแก้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น เพื่อคืนความมั่นใจให้ตัวเองอีกครั้ง

11 วิธีแก้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น เพื่อคืนความมั่นใจให้ตัวเองอีกครั้ง

ลมหายใจมีกลิ่นเหม็นเป็นปัญหาที่คอยรบกวนผู้คนอยู่ไม่น้อยเลย เพราะใครก็ตามที่มีลมหายใจเหม็นจะประหม่าและไม่ค่อยมีความมั่นใจ เวลาที่ต้องพูดคุยกับคนอื่นในระยะใกล้ๆ บางทีอยู่คนเดียวก็ยังรู้สึกได้ถึงความเหม็นของลมหายใจเลย แล้วเราจะปล่อยให้มันเป็นอุปสรรคต่อชีวิตของเราหรือ? เราจึงได้นำเอาวิธีแก้ลมหายใจเหม็นมาแชร์กันค่ะ อย่าปล่อยให้กลิ่นปากหรือกลิ่นลมหายใจของคุณเหม็นจนคนอื่นไม่อยากใกล้ แอบเอาเราไปนินทาหรือตั้งฉายาในทางไม่ดี เรื่องกลิ่นนั้นสำคัญต่อบุคลิกของเรา ฉะนั้นควรเอาใจใส่กันให้มากนะคะ

13 วิธีแก้เครียด ให้ชีวิตผ่อนคลายแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

13 วิธีแก้เครียด ให้ชีวิตผ่อนคลายแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

ทุกวันในชีวิตของเราต้องพบเจอกับเรื่องราวมากมาย ทั้งเรื่องการเรียน การทำงาน ปัญหารอบตัว และยิ่งเดี๋ยวนี้ก็มีหลายคนเครียดกับเรื่องราวต่างๆ ในโลกโซเชียลอีก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเราไม่น้อย ความเครียดเป็นความรู้สึกของการอยู่ภายใต้ความกดดันทางด้านจิตใจหรือทางอารมณ์ที่มากเกินไป บางคนก็มีทางออกให้กับปัญหาเหล่านั้น แต่อีกหลายคนก็เกิดความเครียดรุมเร้าสะสมจนส่งผลทางด้านจิตใจ ความคิด และแสดงพฤติกรรมในด้านลบออกมา บางคนถึงกับนอนไม่หลับเลยก็มี ฉะนั้นวิธีแก้เครียดจึงเป็นสิ่งที่คุณควรรู้เอาไว้ค่ะ

13 สูตรพอกหน้าด้วยผลไม้ บำรุงผิวหน้าให้ขาวใส สุขภาพดีด้วยตัวเอง

13 สูตรพอกหน้าด้วยผลไม้ บำรุงผิวหน้าให้ขาวใส สุขภาพดีด้วยตัวเอง

การพอกหน้านั้นเป็นการบำรุงผิวที่นิยมทำกันอย่างแพร่หลาย เราสามารถทำได้หลายแนวทาง ทั้งการใช้ผลิตภัณฑ์พร้อมใช้ที่มีจำหน่ายอยู่ทั่วไป หรืออาจจะใช้พืชผักผลไม้ อาหารใกล้ตัวมาพอกหน้า ที่เราเห็นบ่อยๆ ก็คงจะเป็นการใช้แตงกวา มะเขือเทศ มะขามเปียก น้ำผึ้ง หรือกระทั่งโยเกิร์ตก็มีคนเอามาใช้พอกหน้าเช่นกัน แต่คราวนี้เราจะมาเน้นกันที่การพอกหน้าด้วยผลไม้กันค่ะ โดยเราจะใช้ผลไม้ต่างๆ รอบตัวเรานี่แหล่ะมาใช้ Read More »

13 วิธีแก้ตาตุ่มดําด้าน ให้ขาวเนียนนุ่ม ด้วยตัวคุณเอง

13 วิธีแก้ตาตุ่มดําด้าน ให้ขาวเนียนนุ่ม ด้วยตัวคุณเอง

ตาตุ่มดำเป็นอีกปัญหาที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากจะให้เกิดขึ้นกับตัวเอง เพราะมันดูไม่สวยเอาเสียเลย อยากจะโชว์เท้าสวยๆ ก็ไม่มีความมั่นใจเอาเสียเลย ถ้าวันไหนที่สวมถุงเท้าก็คงไม่เป็นปัญหาสักเท่าไหร่ แต่ถ้าต้องได้ถอดเหลือแต่เท้าเปล่าแล้วหล่ะก็ ตาตุ่มดำด้านจะเห็นเด่นแต่ไกลเลยเชียว จึงเป็นที่มาของวิธีแก้ตาตุ่มดําที่เราได้รวบรวมมาไว้กันในบทความนี้ เพื่อให้เพื่อนๆ ได้นำไปใช้แก้ปัญหากันค่ะ โดยบางวิธีก็ใช้ครีมทาตาตุ่มด้านดำที่หาซื้อได้ทั่วไป บางวิธีก็ใช้ของที่มีอยู่ในครัว แล้วเราก็จะรักษาตาตุ่มดำให้หายได้ไม่ยากแน่นอนค่ะ

11 สมุนไพรดับกลิ่นตัว ขจัดกลิ่นเต่าแบบง่ายๆ ใครมีปัญหากลิ่นตัวแรง รีบอ่านด่วน!

11 สมุนไพรดับกลิ่นตัว ขจัดกลิ่นเต่าแบบง่ายๆ ใครมีปัญหากลิ่นตัวแรง รีบอ่านด่วน!

สมุนไพรดับกลิ่นตัว ขจัดกลิ่นเต่า เป็นอีกหนึ่งทางเลือกที่ช่วยแก้ปัญหาให้กับเราโดยใช้วิธีแบบธรรมชาติ ไม่ว่าคุณหรือใครก็สามารถทำใช้เองได้ง่ายๆ จากที่บ้าน เพื่อนๆ ที่ได้เข้ามาอ่านบทความนี้ คงจะมีไม่น้อยที่กำลังถูกปัญหากลิ่นตัวเหม็นกวนใจกันอยู่ เราเข้าใจความรู้สึกนี้ดีค่ะเวลาที่เกิดมีกลิ่นตัวแรงขึ้นมาโดยเฉพาะท่ามกลางผู้คนเยอะๆ มันเป็นอะไรที่ทำให้อับอายมาก ยิ่งอากาศร้อนๆ ของประเทศไทยด้วยแล้วก็มีโอกาสสูงมากที่จะทำให้เกิดกลิ่นตัวขึ้นมา ฉะนั้นเรื่องของสมุนไพรดับกลิ่นตัวจึงเป็นอีกหนึ่งความรู้ที่มีประโยชน์เป็นอย่างมาก

11 สมุนไพรขจัดรังแค สุดแจ๋ว! มาขจัดรังแคแบบธรรมชาติกันเถอะ

11 สมุนไพรขจัดรังแค สุดแจ๋ว! มาขจัดรังแคแบบธรรมชาติกันเถอะ

วิธีขจัดรังแคแบบธรรมชาตินั้นมีหลากหลายวิธีด้วยกัน ซึ่งเป็นภูมิปัญญาที่มีการสืบทอดกันมาอย่างยาวนาน โดยใช้สมุนไพรขจัดรังแคที่ส่วนใหญ่จะเป็นพืชใกล้ตัวที่เราต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี ปัญหารังแคนั้นจะสร้างความน่ารำคาญให้กับเราเป็นอย่างมาก เพราะอาการคันยุบยิบนั่นเอง ยิ่งไปกว่านั้นรังแคยังส่งผลต่อความมั่นใจในตัวเองของเรา เพราะรังแคจะร่วงลงมาติดบริเวณเสื้อ ยิ่งเป็นเสื้อสีเข้มจะยิ่งทำให้เห็นรังแคได้ชัด รังแคสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคน ถ้าวันใดวันหนึ่งคุณมีปัญหารังแคขึ้นมา ผลิตภัณฑ์แชมพูยาที่ช่วยรักษาในปัจจุบันก็มีให้เลือกมากมาย แต่ถ้าคุณเป็นคนที่ชอบการรักษาแบบธรรมชาติ คุณต้องชอบสมุนไพรขจัดรังแคอย่างแน่นอน

9 วิธีดับกลิ่นกระเทียมติดปากสุดง่าย เรามาแก้ปากเหม็นกระเทียมกันเถอะ

9 วิธีดับกลิ่นกระเทียมติดปากสุดง่าย เรามาแก้ปากเหม็นกระเทียมกันเถอะ

กระเทียมเป็นเครื่องเทศที่เราต่างรู้จักกันเป็นอย่างดี เพราะในอาหารแทบทุกเมนูจะมีการกระเทียมลงไปด้วย มากน้อยก็แล้วแต่ประเภทของอาหารนั้นๆ ซึ่งจะช่วยดับกลิ่นน้ำมัน กลิ่นผัก กลิ่นคาวของเนื้อ อาหารทะเลสด หรือเพิ่มความหอมอร่อยให้กับอาหารประเภทต้ม ทอด ยำ แกง ฯลฯ ตอนที่ทานก็แสนเอร็ดอร่อยแต่พอทานเสร็จแล้วกลิ่นกระเทียมจะติดปากและลมหายใจ เราจึงได้นำเอาวิธีดับกลิ่นกระเทียมหลากหลายสูตรที่ค่อนข้างง่ายมาแนะนำ Read More »

13 วิธีทําให้ตัวหอมแบบง่ายๆ กับเคล็ดลับตัวหอม ที่ช่วยให้มั่นใจตลอดวัน

13 วิธีทําให้ตัวหอมแบบง่ายๆ กับเคล็ดลับตัวหอม ที่ช่วยให้มั่นใจตลอดวัน

เคยสังเกตกันมั๊ยว่าทำไมบางคนเค้าถึงตัวหอมกันตลอดทั้งวัน? ถ้าเพื่อนๆ อยากรู้เทคนิคแล้วหล่ะก็ วันนี้เราจะมาแนะนำวิธีทําให้ตัวหอมตลอดทั้งวันกับคุณเอง เพราะว่าเรื่องของกลิ่นนั้นนับได้ว่าเป็นสิ่งสำคัญไม่น้อยเลยทีเดียว เพราะหากเรามีกลิ่นตัวแรงก็จะทำให้ไม่อยากมีใครเข้าใกล้ ถูกตั้งท่ารังเกียจ ทำให้ขาดความมั่นใจไปเยอะเลย แต่ถ้าเราตัวหอมก็พร้อมที่จะเข้าใกล้คนรอบข้างได้อย่างมั่นใจ อีกทั้งกลิ่นหอมยังช่วยในเรื่องความรู้สึกสะอาด อบอุ่น ส่งเสริมบุคลิก อัตลักษณ์ความเป็นตัวตนของเรา ชวนหลงใหลใครเข้ามาใกล้ก็ประทับใจทุกคน

13 วิธีแก้ง่วงเวลาเรียน เมื่อง่วงนอนทำไงดี อยากสดชื่นก็มาอ่านกันเลย

13 วิธีแก้ง่วงเวลาเรียน เมื่อง่วงนอนทำไงดี อยากสดชื่นก็มาอ่านกันเลย

เคยมั๊ย! รู้สึกง่วงเวลาเรียน นั่งฟังอาจารย์สอนแทบไม่รู้เรื่อง จะฟุบหลับเอาเสียให้ได้ เราเชื่อว่าหลายคนคงจะเคยเจอกับประสบการณ์เหล่านี้มาก่อน ยิ่งช่วงที่เรียนคาบบ่ายยิ่งเป็นเอามาก แล้วเราจะทำยังไงดีหล่ะเพื่อที่จะจัดการกับความง่วงที่เกิดขึ้น ปัญหาที่พบนี้เราจึงได้รวบรวมเอาวิธีแก้ง่วงเวลาเรียนมาไว้เพื่อที่จะได้เป็นประโยชน์กับเพื่อนๆ วัยเรียน คราวหน้าก็จะได้นั่งเรียนอย่างสดชื่น ไม่มีปัญหาความง่วงมารบกวนการเรียนของเราอีกต่อไป จะว่าไปแล้วก็ไม่ใช่เรื่องเล็กเลยนะ เพราะหากเราง่วงเวลาเรียน เราก็จะเบลอๆ Read More »