เคล็ดลับสุขภาพ

8 วิธีแก้หนาว สุดง่าย!! ที่ช่วยให้คุณอุ่นกาย อุ่นใจได้อีกเยอะ

8 วิธีแก้หนาว สุดง่าย!! ที่ช่วยให้คุณอุ่นกาย อุ่นใจได้อีกเยอะ

ช่วงนี้อากาศมันช่างหนาวเหน็บซะเหลือเกิน ช่วงตอนกลางวันก็มีเมฆมาบังจนไม่เห็นแสงแดด ตอนกลางคืนก็ยิ่งหนาวจับใจ แล้วเราจะรับมือกับความหนาวที่เกิดขึ้นได้อย่างไรหล่ะ? ในเมื่อเราห้ามอากาศไม่ให้หนาวไม่ได้ ทิปส์ซ่าจึงขอนำเอาวิธีแก้หนาวมาแบ่งปันให้เพื่อนๆ ทุกคนค่ะ จะได้อยู่ควบคู่ไปกับอากาศหนาวได้อย่างมีความสุข

9 วิธีแก้หน้าลอก หน้าแห้ง ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ มันง่ายจนคาดไม่ถึง

9 วิธีแก้หน้าลอก หน้าแห้ง ด้วยวิธีแบบธรรมชาติ มันง่ายจนคาดไม่ถึง

ใบหน้าของเราแต่ละคนนั้นเป็นสิ่งที่ไม่ว่าใครก็อยากจะให้ดูดีอยู่ตลอด จึงมีการบำรุงรักษา ตกแต่งให้ดูดีสวยงามอยู่แทบทุกวัน แต่บางทีผิวหน้าของเราอาจแห้งจนลอกเป็นขุยได้ ซึ่งนั่นจะทำให้เราแสบหน้าเป็นอย่างมาก และการจะแต่งหน้าด้วยเครื่องสำอางนั้นแทบเป็นไปไม่ได้เลย ฉะนั้นเราจึงต้องแก้ปัญหากันก่อนค่ะ โดยเรามีวิธีแก้หน้าลอกมาแนะนำ ซึ่งจะเน้นไปที่การใช้สิ่งของจากธรรมชาติ หรือสิ่งที่เราสามารถหาได้ใกล้ตัวค่ะ

13 วิธีแก้ง่วงเวลาขับรถ ให้เดินทางอย่างสดชื่น ไม่ง่วงเหงาหลับใน

13 วิธีแก้ง่วงเวลาขับรถ ให้เดินทางอย่างสดชื่น ไม่ง่วงเหงาหลับใน

เวลาต้องขับรถไปไกลๆ เป็นเวลานานคุณเคยมีความรู้สึกง่วงกันบ้างไหม แน่นอนว่าแทบทุกคนเคยมีความรู้สึกง่วงกันทั้งนั้น ซึ่งนี่เป็นสิ่งที่อันตรายมากๆ เพราะความง่วงที่เกิดขึ้นจะทำให้เกิดอุบัติเหตุนั่นเอง ดังที่เห็นบ่อยๆ ตามข่าวต่างๆ และถ้ายิ่งเป็นช่วงเทศกาลที่มีการเดินทางกันเป็นจำนวนมากด้วยแล้ว เราก็จะได้ยินข่าวอุบัติเหตุบนท้องถนนกันถี่มาก เพราะผู้ขับขี่มีอาการง่วงเนื่องจากพักผ่อนไม่เพียงพอ หรือต้องขับรถนานกว่าปกติเนื่องจากรถติดนั่นเอง ฉะนั้นเราจึงได้เอาวิธีแก้ง่วงเวลาขับรถมาฝาก เพื่อเป็นประโยชน์ต่อตัวคุณเองและคนที่คุณรักค่ะ

11 วิธีแก้แฮงค์ ขจัดอาการเมาค้างได้ดีเยี่ยม ช่วยให้สร่างอย่างสดชื่น

11 วิธีแก้แฮงค์ ขจัดอาการเมาค้างได้ดีเยี่ยม ช่วยให้สร่างอย่างสดชื่น

อาการ “แฮงค์” นี้นักดื่มขาจรที่นานๆ ดื่มที หรือนักดื่มขาประจำที่จัดหนักจัดเต็มไปหน่อยก็คงจะประสบพบเจอกันบ่อยๆ ดื่มตอนกลางคืนสนุกสุดมันส์ แต่ตื่นมาตอนเช้านี่แทบไม่อยากลุกจากที่นอนเลย มันอ่อนเพลียไร้เรี่ยวแรง โลกหมุนเคว้ง พะอืดพะอมอยากอาเจียนอยู่ตลอด และอาการอีกหลากหลายของสิ่งที่เรียกว่าแฮงค์หรือเมาค้าง บางคนถึงขั้นไปทำงานไม่ไหวก็ต้องลาหรือขาดงานกันไป บางคนที่ยังฝืนไปทำงานได้อยู่ วันนั้นทั้งวันคุณคงอยากให้ถึงเวลาเลิกงานเร็วๆ Read More »

9 วิธีแก้จมูกลอกในช่วงหน้าหนาว บอกลาปัญหาจมูกแห้งแตกเป็นขุยไปได้เลย

9 วิธีแก้จมูกลอกในช่วงหน้าหนาว บอกลาปัญหาจมูกแห้งแตกเป็นขุยไปได้เลย

นี่ก็จะเข้าสู่ช่วงปลายฝนต้นหนาวกันแล้ว เมื่อถึงหน้าหนาวอากาศก็จะมีลมหนาวที่เย็นแบบแห้งๆ และความชื้นในอากาศรอบๆ ตัวเราก็จะต่ำลง อีกหนึ่งปัญหาผิวที่มักจะตามมาก็คือ “ผิวแห้ง” นั่นเอง ทั้งผิวหน้า ผิวกาย แขน ขา เรียกได้ว่าผิวแทบทุกส่วนได้รับผลกระทบทั้งหมด เราจึงต้องหาครีมบำรุงผิวหรือโลชั่นต่างๆ มาทาเพื่อให้ผิวชุ่มชื้น Read More »

12 วิธีขจัดความขี้เกียจแบบง่ายๆ คุณจะเอาชนะความขี้เกียจได้อย่างไร มาดูกัน

12 วิธีขจัดความขี้เกียจแบบง่ายๆ คุณจะเอาชนะความขี้เกียจได้อย่างไร มาดูกัน

ความขี้เกียจนั้นเป็นเรื่องที่สามารถเกิดขึ้นได้กับมนุษย์แทบทุกคน ในชีวิตประจำวันของหลายๆ คนต่างก็พบกับความรู้สึกขี้เกียจอยู่บ่อยครั้ง  ไม่ว่าจะเป็นการตื่นเช้าไปทำงานในวันจันทร์ บางทีฝนตกพรำๆ ในตอนเช้าบรรยากาศมันชวนให้ไม่อยากลุกออกจากที่นอนไปเลย หรือบางทีมีงานที่ค้างกองสุมอยู่เต็มโต๊ะ ความอ่อนเพลียเมื่อยล้า หมดแรงบันดาลใจ ขาดแรงจูงใจ หรือต้องฝืนทำงานที่เราไม่ชอบเป็นเวลานาน ฯลฯ เหล่านี้ล้วนแต่ทำให้เราเกิดอาการขี้เกียจขึ้นได้ทั้งนั้น ซึ่งอันที่จริงก็ยังมีสาเหตุของความขี้เกียจอีกเพียบเลยหล่ะ

11 วิธีแก้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น เพื่อคืนความมั่นใจให้ตัวเองอีกครั้ง

11 วิธีแก้ลมหายใจมีกลิ่นเหม็น เพื่อคืนความมั่นใจให้ตัวเองอีกครั้ง

ลมหายใจมีกลิ่นเหม็นเป็นปัญหาที่คอยรบกวนผู้คนอยู่ไม่น้อยเลย เพราะใครก็ตามที่มีลมหายใจเหม็นจะประหม่าและไม่ค่อยมีความมั่นใจ เวลาที่ต้องพูดคุยกับคนอื่นในระยะใกล้ๆ บางทีอยู่คนเดียวก็ยังรู้สึกได้ถึงความเหม็นของลมหายใจเลย แล้วเราจะปล่อยให้มันเป็นอุปสรรคต่อชีวิตของเราหรือ? เราจึงได้นำเอาวิธีแก้ลมหายใจเหม็นมาแชร์กันค่ะ อย่าปล่อยให้กลิ่นปากหรือกลิ่นลมหายใจของคุณเหม็นจนคนอื่นไม่อยากใกล้ แอบเอาเราไปนินทาหรือตั้งฉายาในทางไม่ดี เรื่องกลิ่นนั้นสำคัญต่อบุคลิกของเรา ฉะนั้นควรเอาใจใส่กันให้มากนะคะ

13 วิธีแก้เครียด ให้ชีวิตผ่อนคลายแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

13 วิธีแก้เครียด ให้ชีวิตผ่อนคลายแบบง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

ทุกวันในชีวิตของเราต้องพบเจอกับเรื่องราวมากมาย ทั้งเรื่องการเรียน การทำงาน ปัญหารอบตัว และยิ่งเดี๋ยวนี้ก็มีหลายคนเครียดกับเรื่องราวต่างๆ ในโลกโซเชียลอีก ดังนั้นจึงเป็นเรื่องที่ใกล้ตัวเราไม่น้อย ความเครียดเป็นความรู้สึกของการอยู่ภายใต้ความกดดันทางด้านจิตใจหรือทางอารมณ์ที่มากเกินไป บางคนก็มีทางออกให้กับปัญหาเหล่านั้น แต่อีกหลายคนก็เกิดความเครียดรุมเร้าสะสมจนส่งผลทางด้านจิตใจ ความคิด และแสดงพฤติกรรมในด้านลบออกมา บางคนถึงกับนอนไม่หลับเลยก็มี ฉะนั้นวิธีแก้เครียดจึงเป็นสิ่งที่คุณควรรู้เอาไว้ค่ะ

13 สูตรพอกหน้าด้วยผลไม้ บำรุงผิวหน้าให้ขาวใส สุขภาพดีด้วยตัวเอง

13 สูตรพอกหน้าด้วยผลไม้ บำรุงผิวหน้าให้ขาวใส สุขภาพดีด้วยตัวเอง

การพอกหน้านั้นเป็นการบำรุงผิวที่นิยมทำกันอย่างแพร่หลาย เราสามารถทำได้หลายแนวทาง ทั้งการใช้ผลิตภัณฑ์พร้อมใช้ที่มีจำหน่ายอยู่ทั่วไป หรืออาจจะใช้พืชผักผลไม้ อาหารใกล้ตัวมาพอกหน้า ที่เราเห็นบ่อยๆ ก็คงจะเป็นการใช้แตงกวา มะเขือเทศ มะขามเปียก น้ำผึ้ง หรือกระทั่งโยเกิร์ตก็มีคนเอามาใช้พอกหน้าเช่นกัน แต่คราวนี้เราจะมาเน้นกันที่การพอกหน้าด้วยผลไม้กันค่ะ โดยเราจะใช้ผลไม้ต่างๆ รอบตัวเรานี่แหล่ะมาใช้ Read More »

13 วิธีแก้ตาตุ่มดําด้าน ให้ขาวเนียนนุ่ม ด้วยตัวคุณเอง

13 วิธีแก้ตาตุ่มดําด้าน ให้ขาวเนียนนุ่ม ด้วยตัวคุณเอง

ตาตุ่มดำเป็นอีกปัญหาที่ไม่ว่าใครก็ไม่อยากจะให้เกิดขึ้นกับตัวเอง เพราะมันดูไม่สวยเอาเสียเลย อยากจะโชว์เท้าสวยๆ ก็ไม่มีความมั่นใจเอาเสียเลย ถ้าวันไหนที่สวมถุงเท้าก็คงไม่เป็นปัญหาสักเท่าไหร่ แต่ถ้าต้องได้ถอดเหลือแต่เท้าเปล่าแล้วหล่ะก็ ตาตุ่มดำด้านจะเห็นเด่นแต่ไกลเลยเชียว จึงเป็นที่มาของวิธีแก้ตาตุ่มดําที่เราได้รวบรวมมาไว้กันในบทความนี้ เพื่อให้เพื่อนๆ ได้นำไปใช้แก้ปัญหากันค่ะ โดยบางวิธีก็ใช้ครีมทาตาตุ่มด้านดำที่หาซื้อได้ทั่วไป บางวิธีก็ใช้ของที่มีอยู่ในครัว แล้วเราก็จะรักษาตาตุ่มดำให้หายได้ไม่ยากแน่นอนค่ะ