12 วิธีล้างผักผลไม้ ให้สะอาดปลอดภัย ไร้สารพิษตกค้าง ด้วยเทคนิคง่ายๆ

12 วิธีล้างผักผลไม้ ให้สะอาดปลอดภัย ไร้สารพิษตกค้าง ด้วยเทคนิคง่ายๆ

เวลาที่เพื่อนๆ ซื้อผักหรือผลไม้มาจากตลาดหรือห้างสรรพสินค้าต่างๆ ก่อนจะนำมาประกอบอาหารหรือนำมากินนั้น ก็คงจะล้างกันก่อนแน่นอน แต่คุณล้างด้วยวิธีไหนกันบ้างคะ? และมั่นใจว่าการล้างนั้นจะช่วยให้ผักสะอาดหรือขจัดสารตกค้างออกไปได้มากแค่ไหน? นี่จึงเป็นที่มาของวิธีล้างผัก ผลไม้ให้สะอาด ที่เราเอามาแนะนำกันในบทความนี้ เพราะเราไม่สามารถรู้ได้เลยว่าผักผลไม้เหล่านั้น ถูกฉีดพ่นด้วยสารเคมีหรือยาฆ่าแมลงมามากน้อยขนาดไหน หากเราล้างออกไม่หมด เวลากินเข้าไปสารเคมีที่ตกค้างอยู่ก็จะเข้าสู่ร่างกายของเราด้วย ฉะนั้นการล้างผักผลไม้ให้สะอาดจึงเป็นเรื่องที่สำคัญที่เราควรเอาใจใส่ให้มากนะคะ

15 สมุนไพรแก้ท้องผูก สมุนไพรช่วยระบายท้อง ที่หาได้ง่ายและใช้ได้ผล

15 สมุนไพรแก้ท้องผูก สมุนไพรช่วยระบายท้อง ที่หาได้ง่ายและใช้ได้ผล

สมุนไพรแก้ท้องผูกนับได้ว่าเป็นอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับผู้ที่ประสบปัญหาท้องผูกกันอยู่ เนื่องจากมีคนเป็นจำนวนไม่น้อยที่ต้องทรมานกับปัญหาการขับถ่าย มีความถี่ในการขับถ่ายน้อยกว่าปกติ ขับถ่ายด้วยความยากลำบากต้องใช้แรงเยอะ อุจจาระมีลักษณะแข็ง ขับถ่ายแต่ละครั้งรู้สึกว่าถ่ายไม่สุด บางคนที่มีปัญหาท้องผูกเรื้อรังก็จะทำให้เกิดผลกระทบต่อการใช้ชีวิตประจำวัน ทำให้ไม่สบายตัว มีความเครียด ผิวแห้งหมองคล้ำ รวมไปถึงการทำงาน การทำกิจกรรมต่างๆ ในชีวิตประจำวัน รู้สึกนอนไม่หลับ Read More »

25 สูตรมาร์คหน้า สุดง่าย! สไตล์ธรรมชาติ อ่านแล้วคุณจะต้องร้อง ว้าวๆๆ

25 สูตรมาร์คหน้า สุดง่าย! สไตล์ธรรมชาติ อ่านแล้วคุณจะต้องร้อง ว้าวๆๆ

ใบหน้าของเรานั้นเป็นสิ่งที่บ่งบอกความเป็นตัวตนของเรา ในการดำเนินชีวิตประจำวัน หรือใช้ชีวิตในวัยเรียน วัยทำงานนั้น เราจะปฏิเสธไม่ได้เลยว่าใบหน้าของเรานั้นมีส่วนสำคัญต่อการปฏิสัมพันธ์ ติดต่อสื่อสารพูดคุยกับผู้คนรอบตัว แน่นอนว่าการที่เรามีผิวหน้าที่ดูดี สะอาดใส เปล่งปลั่ง มีน้ำมีนวลย่อมเป็นสิ่งที่คนส่วนมากปรารถนา เพราะเราจะได้พบปะผู้คนได้อย่างมั่นใจ เนื่องจากธรรมดาแล้วคนเราเมื่อแรกพบก็จะมองหน้าตากันก่อนยังไงหล่ะ ยิ่งชีวิตในยุคนี้ที่หลายๆ อาชีพใช้หน้าตาเป็นส่วนสำคัญและเป็นการเพิ่มความน่าเชื่อถือไปในตัว Read More »

วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ ขั้นตอนง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติ ขั้นตอนง่ายๆ ด้วยตัวคุณเอง

กลับมาพบกันอีกแล้วนะคะเพื่อนๆ หลังจากที่เราได้ห่างหายกันไปหลายวัน มาบทความนี้เราก็จะมาคุยกันถึงเรื่องของการรักษาสิวอีกแล้ว เพราะปัญหาสิวบนใบหน้านั้นสามารถเกิดขึ้นได้กับทุกคนอยู่แล้ว ฉะนั้นจึงไม่ใช่เรื่องที่ไกลตัวเราเลย วิธีรักษาสิวแบบธรรมชาติก็เป็นอีกทางเลือกที่น่าสนใจ และบางวิธีก็มีการนำมาใช้สืบทอดกันมาอย่างยาวนาน ซึ่งทั้งนี้ทั้งนั้นเราก็ควรจะดูแลรักษาสุขภาพของตนเองควบคู่กันไปด้วย ทั้งการพักผ่อน รักษาความสะอาด การทานอาหาร หรือการเลี่ยงพฤติกรรมที่ทำให้เสี่ยงต่อการเกิดสิวเพิ่มมากขึ้น แม้จะเป็นช่วงวัยรุ่นที่มีโอกาสเกิดสิวได้มาก หากเราดูแลตัวเองเป็นอย่างดีก็จะช่วยให้อาการของสิวไม่รุนแรง หรือปริมาณของสิวมีน้อยลง Read More »

สูตรสครับปากแบบ DIY ฉบับรวม ช่วยแก้ปากดําให้นุ่มอมชมพูแบบง่ายๆ

สูตรสครับปากแบบ DIY ฉบับรวม ช่วยแก้ปากดําให้นุ่มอมชมพูแบบง่ายๆ

คุณกำลังหาวิธีสครับปากอยู่ใช่ไหม? ขอบอกว่าคุณมาถูกที่แล้วหล่ะ เพราะบทความนี้เรามีสูตรสครับปาก ที่คุณสามารถทำได้ด้วยตัวเองมาฝาก ซึ่งจะเป็นวิธีแก้ปากดำที่ช่วยคืนความอ่อนนุ่ม ชุ่มชื้น อมชมพูให้กับผิวหนังริมฝีปาก เพราะบางคนนั้นมีปัญหาปากแห้งลอกเป็นขุย จะทาลิปสติกก็ไม่ได้ช่วยให้ดูดีขึ้นมาเลย บางคนที่มีริมฝีปากดำคล้ำก็อยากจะแก้ไขให้มีริมฝีปากสดใสแบบอมชมพูระเรื่อ สูตรการแก้ปากดำทําปากชมพูก็เป็นอีกทางเลือกแบบ DIY ที่จะช่วยเสริมบุคลิกของเราได้ดูดีมากขึ้นกว่าเดิมค่ะ

สูตรขัดผิวแบบธรรมชาติ ที่เราสามารถทำได้ด้วยตัวเอง จากที่บ้าน

สูตรขัดผิวแบบธรรมชาติ ที่เราสามารถทำได้ด้วยตัวเอง จากที่บ้าน

การมีผิวที่ขาวสะอาดเนียนนุ่ม เปล่งประกายมีออร่า เป็นสิ่งที่หลายคนต้องการอยากจะมี โดยเฉพาะผู้หญิงเราด้วยแล้วต่างก็สรรหาหลากหลายผลิตภัณฑ์ และสารพัดวิธีการมาใช้กับผิวกาย เพื่อให้มีผิวสุขภาพดีตามต้องการ วันนี้เราก็มีอีกหนึ่งทางเลือกสำหรับการดูแลรักษาผิว เราจะมาแนะนำสูตรขัดผิวให้กับเพื่อนๆ ค่ะ โดยเราจะเน้นใช้ผลิตภัณฑ์และวิธีการแบบธรรมชาติ ซึ่งเราสามารถหามาใช้ได้ง่ายๆ ด้วยหลากหลายวิธีการขัดผิวแบบธรรมชาติ ที่มีการสั่งสมกันมาอย่างยาวนาน ปัจจุบันจึงได้มีสูตรขัดผิวที่หลากหลายให้เราได้เลือกใช้ Read More »

สูตรหมักผมให้มีน้ำหนัก ด้วยคุณค่าจากธรรมชาติ ช่วยแก้ปัญหาผมเสียได้ดี

สูตรหมักผมให้มีน้ำหนัก ด้วยคุณค่าจากธรรมชาติ ช่วยแก้ปัญหาผมเสียได้ดี

สูตรหมักผมให้มีน้ำหนักโดยใช้วัตถุดิบจากธรรมชาติ ที่สามารถหาได้รอบตัวเรา เป็นวิธีการบำรุงและฟื้นฟูเส้นผมที่ทำได้ง่าย และค่อนข้างปลอดภัยจากสารเคมีที่อยู่ในผลิตภัณฑ์บำรุงผม ซึ่งวิธีการของแต่ละสูตรนั้นก็แตกต่างกันไป แต่ขั้นตอนนั้นไม่ซับซ้อนและทุกคนสามารถทำตามได้แน่นอน เราก็ได้รวบรวมเอาหลากหลายวิธีการหมักผมให้มีน้ำหนักมาไว้ให้เพื่อนๆ เพื่อที่จะได้นำไปใช้แก้ปัญหาเส้นผมแห้งเสีย ชี้ฟู ไร้น้ำหนักกันค่ะ ผู้เขียนเชื่อว่าต้องมีประโยชน์ต่อสาวๆ และหนุ่มผมยาวไม่มากก็น้อยแน่นอนจ้า

สมุนไพรแก้ท้องอืด 14 อย่าง ที่หาง่ายใกล้ตัว รักษาท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่น

สมุนไพรแก้ท้องอืด 14 อย่าง ที่หาง่ายใกล้ตัว รักษาท้องเฟ้อ จุกเสียดแน่น

อาการท้องอืดเป็นสิ่งที่ไม่มีใครอยากให้เกิดขึ้นกับตัวเอง เพราะทำให้เราแน่นท้อง เรอบ่อย มีลมในท้อง อึดอัดไม่สบายตัวเอาเสียเลย บางคนมีอาการรุนแรงอาจถึงขั้นปวดท้อง มีอาการเสียดและคลื่นไส้ร่วมด้วย ซึ่งสาเหตุที่ทำให้เกิดท้องอืดนั้นก็มีหลายอย่าง ไม่ว่าจะเป็นพฤติกรรมการกินบางอย่าง การดื่มน้ำอัดลมขณะท้องว่าง การกินผลไม้ทันทีหลังทานอาหารซึ่งทำให้ระบบย่อยต้องทำงานหนัก ทานอาหารย่อยยาก รสจัด ไขมันสูง Read More »

ถั่วดาวอินคาคืออะไร มีสรรพคุณอย่างไร มาจากไหน กินยังไง มาดูกัน

ถั่วดาวอินคาคืออะไร มีสรรพคุณอย่างไร มาจากไหน กินยังไง มาดูกัน

เมื่อพูดถึง ” ถั่วดาวอินคา ” หลายคนอาจจะรู้จักกันมาบ้างแล้ว แต่ก็ยังมีคนอยู่ไม่น้อยที่ยังไม่รู้จักถั่วดาวอินคาว่ามันคืออะไร มีประโยชน์อย่างไร ใช้กินได้หรือไม่ บทความนี้เราจะมาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้รู้จักกับถั่วดาวอินคากันมากยิ่งขึ้น ซึ่งปัจจุบันเราก็มักจะเห็นว่ามีถั่วดาวอินคาวางขายตามตลาดทั่วไปกันอย่างแพร่หลาย รูปร่างหน้าตาของดาวอินคาอาจจะดูประหลาดและแปลกตามาก แน่นอนอยู่แล้วเพราะว่าพืชชนิดนี้ไม่ได้มีถิ่นกำเนิดในแถบประเทศไทย จึงทำให้หลายคนยังเลสงสัยในถั่วดาวอินคาอยู่แน่นอน

ต้มมะระไม่ให้ขมทำอย่างไร เรามีสูตรเด็ดเคล็ดลับมาบอก

ต้มมะระไม่ให้ขมทำอย่างไร เรามีสูตรเด็ดเคล็ดลับมาบอก

เพื่อนๆ คงจะเคยทานแกงจืดมะระกันมาบ้างแล้ว เคยสงสัยกันมั๊ยว่าทำไมมะระนั้นถึงไม่มีสขม เพราะโดยธรรมชาติแล้วมะระขึ้นชื่อเรื่องความขมเป็นอย่างมาก แต่ตอนเราไปซื้อแกงจืดมะระมากิน ไม่ยักกะมีรสขมแฮะ นี่เป็นอีกหนึ่งเคล็ดลับของแม่ครัวที่ทำอาหารขาย ในบทความนี้เราจะมาแนะนำให้เพื่อนๆ ได้ทราบว่าการต้มมะระไม่ให้ขมนั้นเค้าทำกันอย่างไร เผื่อว่าบางทีคุณอาจจะอยากทำเมนูแกงจืดมะระหรือเมนูอื่นๆ ที่ใช้มะระเป็นส่วนผสม จะได้จัดการกับรสชาติขมของมะระให้หมดไป การต้มมะระไม่ให้ขมนั้นมีหลายวิธีด้วยนะ ทำให้คุณแม่บ้าน คุณแม่ครัวสามารถเลือกใช้วิธีที่ชอบได้ตามสะดวกเลยหล่ะค่ะ